しゃおらい
地域 : 埼玉
年齢 : 壮年男子の部
一言 :
一言 :
マラソンシーズン到来！毎週走るぞ！ マラソンシーズン到来！毎週走るぞ！ マラソンシーズン到来！毎週走るぞ！ マラソンシーズン到来！毎週走るぞ！
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 6.0 | 高尾山 |
ハリーと一緒に軽いランで高尾山往復。 |
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| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 32.0 | 高尾山トレイル |
何とかゆっくりだが歩き中心で行けた。陣馬山でZZZくん達に遭遇。帰りは一緒に走ったり歩いたりで帰ってきた。まずまずの手応え。 |
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| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 20.0 | 富士山頂往復 |
恐る恐る高地練。退院後１ヶ月の身体で空気の薄い所を走れるか？が課題だったが、結果的には出来た。 |
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| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 12.0 | 城山往復 |
トレイルラン |
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| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 70.0 km | |||