月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	71.5	ハセツネ	17:27:24	６３９位/２００４人　スタートから１ＣＰまでは快晴で暑く水分消費が激しく、予備の水も含めて２ＣＰまでには無くなった。給水の１．５Ｌも綾広の滝までに３分の２は無くなっていた。とにかく水の消費が合計で５Ｌに達したのは驚きだ。
10/09 月	4.0	ハリーの散歩＋ダッシュ(4km)		一晩父ちゃんがいなかったので、走りたくて仕様のないハリー！
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	11.0	皇居での５ｋｍ走 国立競技場→神田	24:55	１周１ｋｍのコースを５周回するスピードレース。私にはそんなスピードはありません！ Mickeyさんとリュックを背負って走る。
10/22 日	18.0	高尾山天狗トレイル	2:41:35	アップダウンの多い、厳しい大会だった。ガス欠になった。
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	35.0	陣馬山トレールレースの試走	5:10	藤野からトレールレースのコースに沿って明王峠、陣馬山、落合、栃谷を経て明王峠下まで走り、そこから明王峠に上がり、あとは高尾山までのトレイルラン。ヒライ＠ＮＹさんとｚｚｚくん参加。
10/29 日	16.5	ハリーの散歩兼ダッシュ（４ｋｍ） 志木市周回	1:04	志木駅往復 暗くなってからの夜連。昨日の陣馬トレイルの疲れを取るための刺激走を兼ねる。かなり追いつめて走った。
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	156.0  km