とおる
地域 : 神奈川
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう!
2017/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 水 | 0.0 | |||
3/02 木 | 0.0 | |||
3/03 金 | 0.0 | |||
3/04 土 | 0.0 | |||
3/05 日 | 0.0 | |||
3/06 月 | 0.0 | |||
3/07 火 | 0.0 | |||
3/08 水 | 10.0 | スロージョグ |
60分 |
練習不足で身体が重い。 |
3/09 木 | 12.0 | 鶴見川5kコース(快適ジョグ) |
(19.17−27.38−19.23)1.06.18 |
まだまだ肌寒い、リラックスして気持ちよく走る。 |
3/10 金 | 0.0 | |||
3/11 土 | 0.0 | |||
3/12 日 | 0.0 | |||
3/13 月 | 0.0 | |||
3/14 火 | 0.0 | |||
3/15 水 | 0.0 | |||
3/16 木 | 0.0 | |||
3/17 金 | 0.0 | |||
3/18 土 | 12.0 | 鶴見川5kコース(快適ジョグ) |
(20.45−26.41−18.39)1.06.06 |
少し気温が上がり日中14度になる。練習不足ではあるが気持ちよく走ることができた。 |
3/19 日 | 0.0 | |||
3/20 月 | 0.0 | |||
3/21 火 | 0.0 | |||
3/22 水 | 0.0 | |||
3/23 木 | 0.0 | |||
3/24 金 | 0.0 | |||
3/25 土 | 0.0 | |||
3/26 日 | 10.0 | スロージョグ |
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3/27 月 | 12.0 | 鶴見川5kコース |
スロージョグ |
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3/28 火 | 0.0 | |||
3/29 水 | 0.0 | |||
3/30 木 | 0.0 | |||
3/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 56.0 km |