とおる
地域 : 神奈川
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう! 楽しく走ろう!
2015/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 10.0 | 60分 |
リハビリランでゆっくり走る。 |
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6/04 木 | 10.0 | 60分 |
今日もゆっくり走る。 |
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6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 12.0 | 73分 |
少し身体が慣れてきたが、まだ身体が重い。 |
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6/07 日 | 0.0 | |||
6/08 月 | 12.0 | 鶴見川5kコース |
65分 |
少しペースを上げてみた。 |
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 0.0 | |||
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 10.0 | 63分 |
寺家コースをゆっくり走る。下見を兼ねて! |
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6/17 水 | 9.0 | 56分 |
突然の夕立でびしょ濡れになる。 |
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6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 0.0 | |||
6/21 日 | 0.0 | |||
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 0.0 | |||
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 0.0 | |||
6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 0.0 | |||
6/28 日 | 10.0 | スロージョグ |
60分 |
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6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 9.0 | スロージョグ |
58分 |
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走行距離 | 82.0 km |