ぽんた
地域 : 静岡
年齢 : 37才
一言 :
一言 :
菅平から富士登山競走山頂コース 菅平から富士登山競走山頂コース 菅平から富士登山競走山頂コース 菅平から富士登山競走山頂コース
2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 15.6 | 夜わがや坂×10 |
1時間15分18秒 |
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6/02 木 | 15.6 | 夜わがや坂×10 |
1時間20分41秒 |
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6/03 金 | 15.6 | 夜わがや坂×10 |
1時間14分15秒 |
坂道しか走っていない。 |
6/04 土 | 27.0 | 朝わがや坂×3 昼富士山試走市役所〜馬返し往復 |
32分44秒 時計を某所に忘れた。 |
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6/05 日 | 7.2 | 夜わがや坂×4 |
タイムなし |
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6/06 月 | 11.4 | 夜わがや坂×7 |
タイムなし |
本当に最近は坂道以外を走っていない。 |
6/07 火 | 8.6 | 夜わがや坂×5 |
46分29秒 |
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6/08 水 | 17.2 | 朝わがや坂×4 夕実相寺階段×3 |
36分46秒 1時間16分34秒 |
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6/09 木 | 11.4 | 夜わがや坂×7 |
1時間00分05秒 |
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6/10 金 | 10.0 | 朝わがや坂×6 |
55分31秒 |
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6/11 土 | 15.0 | 昼富士山試走市役所〜佐藤小屋 |
市役所〜佐藤小屋(1時間34分01秒) |
朝、けっこう強い雨だったので迷った。が、一人ではなかったので佐藤小屋まで走った。 |
6/12 日 | 7.2 | 夜わがや×4 |
43分56秒 |
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6/13 月 | 12.8 | 夜わがや×8 |
1時間13分02秒 |
もうずーっと坂道のみ。 |
6/14 火 | 0.0 | 完全休養 |
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6/15 水 | 7.2 | 夜わがや×4 |
40分16秒 |
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6/16 木 | 15.6 | 夜わがや×10 |
1時間21分00秒 |
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6/17 金 | 27.2 | 朝わがや×10 昼わがや×3 夜わがや×3 |
1時間18分47秒 タイムなし タイムなし |
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6/18 土 | 17.2 | 朝わがや×6 夜わがや×4 |
57分47秒 タイムなし |
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6/19 日 | 10.0 | 夜わがや×6 |
54分59秒 |
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6/20 月 | 12.8 | 夜わがや×8 |
タイムなし |
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6/21 火 | 19.5 | 昼富士山試走市役所〜御来光館のちょっと上(9合目の白い鳥居手前) |
上り3時間ぐらい(風と霧による寒さで時計を押すのを忘れて下山) |
この時点では、御来光館より先は登山道には雪が結構あって、行けなくもないけど、アイスバーン化していて危険な箇所もあったので9合目迎久須志神社(っていうんだっけ?)を目前に折り返す。風が強くて寒かった。 |
6/22 水 | 10.0 | 夜わがや×6 |
54分58秒 |
26日に市役所8時スタートで山頂目指します。本番で勝負になるようなタイムを出しておきたい。 |
6/23 木 | 10.0 | 夜わがや×6 |
55分18秒 |
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6/24 金 | 10.0 | 夜わがや×6 |
52分55秒 |
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6/25 土 | 10.0 | 夜わがや×6 |
54分28秒 |
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6/26 日 | 15.0 | 昼市役所〜佐藤小屋 |
押し忘れ |
寝不足の体調不良で6合目手前で歩きが入りDNF。 |
6/27 月 | 7.2 | 夜わがや×4 |
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6/28 火 | 10.0 | 夜わがや×6 |
48分51秒 |
スピードまずまず |
6/29 水 | 11.6 | 朝わがや×3 夜わがや×3 |
32分21秒 |
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6/30 木 | 5.8 | 夜わがや×3 |
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走行距離 | 373.7 km |