ぽんた
地域 : 静岡
年齢 : 37才
一言 :
一言 :
菅平から富士登山競走山頂コース 菅平から富士登山競走山頂コース 菅平から富士登山競走山頂コース 菅平から富士登山競走山頂コース
2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 0.0 | |||
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 0.0 | |||
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 0.0 | |||
5/15 日 | 0.0 | |||
5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 0.0 | |||
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 10.0 | 夜・坂道ダッシュ(700m)×6 |
49分50秒 |
今日が富士登山へのスタート。ノーザンホースハーフから10日ぶりに練習再開した。ちなみにノーザンホースでは途中トイレによっても6位に入賞できました。が、人生2番目につらい下痢で死ぬかと思った。レース前にイクラを食べてはいけないみたいだ。よく完走出来た。ここからは富士山に向けてひたすら登って登って登りまくる。 |
5/26 木 | 15.8 | 朝・坂道ダッシュ×6 夜・坂道ダッシュ×3 |
朝・48分33秒 夜・33分07秒 |
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5/27 金 | 7.2 | 夜・坂道ダッシュ×4 |
38分59秒 |
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5/28 土 | 11.4 | 夜・坂道ダッシュ×7 |
58分59秒 |
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5/29 日 | 21.2 | 昼・富士登山競走試走(市役所〜馬返し往復JOG) |
上り52分、下り43分 |
着込んでJOGぐらいの感覚。楽にいけた。次は6月4日、市役所を7時半ぐらいスタートで佐藤小屋までを全力で1時間30分を切る。自信ある。自分の中では、6月末までに山頂までいける(勝負という意味で)実力を身に備えるつもり。 |
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 65.6 km |