月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	7.0	野辺山ショートマラソン５ｋｍ	１８分４９秒	２位。距離は相当長いです。空気も薄い。スタートからラスト３００まで引っ張ったけど最後はバテてJOG。２ヶ月以上ぶりにしては上出来。
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	8.0	JOG
5/24 木	8.0	JOG
5/25 金	10.0	JOG		途中３ｋｍ１１分ぐらい。
5/26 土	32.0	富士登山競走試走	１時間５６分ぐらい。信号ロス２度込み。	市役所―６合目往復。初回だけどタイムはどうなんだろう。昨年よりやれそうな感じはする。７ｋｍ中野でアクシデント（？）で給水できず、さらに５合目佐藤さんが開いていなくてピンチ。給水出来なくて困っていたところを試走に来ていた他のランナーさんに助けられる。感謝してます。
5/27 日	10.0	JOG	８０分。	八ヶ岳クロカンのコース。１０ｋｍのコースは途中３kmちょいで高低差３００ｍを上って、同じ道を下る。浜石のコースを上って「下る」ようなもの。未舗装の急カーブは浜石にも無い。
5/28 月	0.0
5/29 火	14.0	JOG		体調普通。
5/30 水	8.0	JOG		体調が悪い。午前中にチームの富士登山駅伝の申し込みを済ます。
5/31 木	0.0
走行距離	97.0  km