ぺロヲ
地域 : 神奈川
年齢 : 36歳
一言 :
一言 :
フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州)
2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 5.0 | 朝練 |
30分 |
公園の坂道を小気味よく |
5/02 金 | 13.0 | 環七ラン |
1時間15分 |
久しぶりのロングです。帰りはビックリラーメン。 |
5/03 土 | 5.0 | 帰宅ランショート |
30分 |
|
5/04 日 | 0.0 | |||
5/05 月 | 0.0 | |||
5/06 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
60分 |
暑い。熱射病かな。 |
5/07 水 | 0.0 | |||
5/08 木 | 6.0 | 近所ラン |
30分 |
|
5/09 金 | 8.0 | 帰宅ラン |
45分 |
|
5/10 土 | 0.0 | |||
5/11 日 | 0.0 | |||
5/12 月 | 0.0 | |||
5/13 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
50分 |
ランナーズに正しいフォーム図が載っていたのでそれを意識して走った。 |
5/14 水 | 9.0 | 帰宅ラン |
50分 |
|
5/15 木 | 0.0 | |||
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 0.0 | BBQ。チャリンコ15キロ。 |
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5/18 日 | 13.0 | 足柄大橋金太郎マラソン |
37分50秒 |
キロ表示がないのでペース掴めず。 |
5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 0.0 | |||
5/21 水 | 9.0 | 帰宅ラン |
50分 |
|
5/22 木 | 0.0 | |||
5/23 金 | 0.0 | |||
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 0.0 | |||
5/26 月 | 0.0 | |||
5/27 火 | 0.0 | |||
5/28 水 | 0.0 | |||
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 0.0 | |||
5/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 86.0 km |