ぺロヲ
地域 : 神奈川
年齢 : 36歳
一言 :
一言 :
フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州)
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 9.0 | 帰宅ラン |
||
2/03 日 | 0.0 | 青梅マラソン雪のため中止。あ〜ぁ |
||
2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 27.0 | 港北緑道ラン |
2時間17分 |
`4分30秒〜5分 気持ちよく走ることができました。 |
2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 9.0 | 帰宅ラン |
少し疲れが残ってる。東京マラソンまではのんびり走ろう。 |
|
2/08 金 | 7.0 | 帰宅ランショート |
サンジェルマン工場でパンを買おうと思ったが売り切れ |
|
2/09 土 | 0.0 | |||
2/10 日 | 9.0 | 帰宅ラン |
60分 |
のんびり |
2/11 月 | 9.0 | 帰宅ラン |
60分 |
またまたゆっくり |
2/12 火 | 0.0 | |||
2/13 水 | 9.0 | 帰宅ラン |
60分 |
|
2/14 木 | 0.0 | |||
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 4.0 | 軽くラン |
20分 |
マラソン前日調整。無理しませんよ。 |
2/17 日 | 44.0 | 東京マラソン |
3時間15分47秒 |
22:19 22:41 22:32 23:22 23:04 23:49 23:39 24:03 10:18 |
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 0.0 | |||
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 9.0 | 帰宅ラン |
60分 |
まだ疲れが残ってました。スローライフ♪スローライフ♪ |
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
2/29 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 136.0 km |