ぺロヲ
地域 : 神奈川
年齢 : 36歳
一言 :
一言 :
フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州)
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
45分 |
今年初走り。気温は低かったが足は軽かった。 |
1/02 水 | 9.0 | 帰宅ラン |
50分 |
|
1/03 木 | 0.0 | |||
1/04 金 | 21.0 | 港北緑道ラン |
2時間 |
前回より余裕ができた。マラソンまであと8回走るぞ。 |
1/05 土 | 0.0 | |||
1/06 日 | 9.0 | 帰宅ラン |
45分 |
|
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
1時間 |
|
1/09 水 | 9.0 | 帰宅ラン |
1時間 |
|
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 9.0 | 帰宅ラン |
55分 |
本当は前日2日走りこみ予定だったのに風邪ひいた。 |
1/13 日 | 9.0 | 帰宅ラン |
55分 |
|
1/14 月 | 0.0 | |||
1/15 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
60分 |
|
1/16 水 | 8.0 | 帰宅ラン |
50分 |
|
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 0.0 | |||
1/20 日 | 23.0 | 千葉マリンマラソン(ハーフ) |
1時間23分19秒(手元計) |
19分53秒-19分58秒-19分46秒-19分30秒-4分11秒 気温5度で肌寒かったが風がなかったのが幸い。記録は平凡もペースダウンしなかったのでよしとしよう。 |
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 2.0 | チョコットラン |
||
1/23 水 | 2.0 | チョコットラン |
||
1/24 木 | 9.0 | 帰宅ラン |
||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 0.0 | 風邪ひきました。 |
||
1/29 火 | 0.0 | |||
1/30 水 | 0.0 | |||
1/31 木 | 9.0 | 帰宅ラン |
55分 |
|
走行距離 | 146.0 km |