ぺロヲ
地域 : 神奈川
年齢 : 36歳
一言 :
一言 :
フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州) フルマラソンは2月(北九州)
2007/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 水 | 0.0 | 8月はマラソンではなく生活日記になりそうです。 |
貧血対策 脱ランニング宣言。 8月は身体を休め、水泳や軽い散歩にします。予防策としてマスチゲンS錠とレバーやひじき等自然食を摂取。 |
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8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 0.0 | |||
8/04 土 | 0.0 | |||
8/05 日 | 0.0 | |||
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
55分 |
夜だったので走りました。やっぱ走った後のビールが美味しい。 |
8/08 水 | 0.0 | |||
8/09 木 | 0.0 | |||
8/10 金 | 0.0 | |||
8/11 土 | 0.0 | |||
8/12 日 | 0.0 | |||
8/13 月 | 0.0 | |||
8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | |||
8/19 日 | 4.0 | 近所ラン |
涼しい夜に久々ランニング。休むと調子がいい!まだまだ無理せず我慢します。 |
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8/20 月 | 0.0 | |||
8/21 火 | 0.0 | |||
8/22 水 | 0.0 | |||
8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 0.0 | |||
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 0.0 | |||
8/28 火 | 0.0 | プール1キロ |
30分 |
気持ちよか〜 |
8/29 水 | 6.0 | 帰宅ランショート |
35分 |
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8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 9.0 | 帰宅ラン |
50分 |
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走行距離 | 28.0 km |