光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも 青春 …♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   市ヶ谷〜飯田橋
プチ花見
ビール1、ワイン2杯、酒1合、67.9 @ 20.8 夜、とりのから揚げ、チーズ、スナック、ジャーマンポテト、おにぎり、
4/02 水 15.0   光が丘公園、
fireman、タッカー、
満開
ビール1、酒1合、安倍さんから桜を見る会招待状着・最後かなぁ・・
4/03 木 0.0   ビール1、酒1.5合、 68.2 @21.5 夜、ぶりの竜田揚げ、豚とにら炒め、味噌汁、
4/04 金 0.0   CBのビキニカウル装着・失敗
ビール1、酒1合、
4/05 土 0.0   五日市、
ガロアンさん他、
ビール2、酒2合、
4/06 日 15.0   光が丘公園、
ふるちゃん、マユゴンさん他、
ビール1、白ワイン2杯、酒1合、65.8 @20.8
4/07 月 0.0   車の洗車と掃除、
ビール1、酒1合、 67.1 @21.2 夜、伊東のアジの干物、豚肉と玉ねぎの炒めもの、期限切れのちくわ煮、のりの味噌汁、あまおうのいちご、
4/08 火 0.0   ビール1、酒1合、 68.1 @20.8 夜、伊東の飯蛸の干物、厚揚げと豚肉の煮物、ほうれん草とじゃこのおひたし、味噌汁、キムチ、
4/09 水 15.0   光が丘公園、
ふるちゃん、さとしさん、
酒1.5合、 66.1 @ 22.5 夜、養殖まぐろの切り落とし、豚のみそ漬け、ほうれん草のおひたし、厚揚げの残り、キムチ、
4/10 木 0.0   ビール1、酒1合、 67.5 @21.8 夜、伊東のアジと飯蛸の干物、新物ほたるいか、キムチ、味噌汁、
4/11 金 0.0   ビール1、ハイボール3、夜、かきフライ、厚揚げフライ、マカロニ、
4/12 土 0.0   新宿御苑、
桜を見る会、
*
なぜか、下村博文さんと世耕さんと中曽根さんと記念撮影、            ビール1、酒1.5合、
4/13 日 0.0   光が丘公園、
バイクのビキニカウル装着と車のワイパーゴム交換と車内掃除、夕方、光が丘公園で八重桜とハナミズキで花見酒、
ビール2、酒1合、66.9 @23.9
4/14 月 0.0   ビール1、酒1合、 67.0 @22.8 夜、ほたて刺し、豚とにらともやし炒め、台湾産えだまめ、スナップえんどう、
4/15 火 0.0   ビール2、酒1合、 夜、かつおの塩たたき、とり貝、キムチ少々、味噌汁、
4/16 水 0.0   ビール1、酒1.5合、 66.1 @23.4 夜、千葉のかつおといか刺し、ハムとポテトサラダ、おくらのつまみ、小松菜とあげのおひたし、えびボール2個、わかさぎフライ少々、
4/17 木 0.0   ばくだん焼酎2杯、池袋・ふくろう、もつ煮、豚かつ煮、
4/18 金 0.0   ビール1、酒1合、
4/19 土 12.0   代々木公園、
吉塚くん、バイクと車の整備、
ビール1、酒2合、
4/20 日 32.0   かすみがうらマラソン、
亀戸神社、
ふるちゃん、
スタートで有森さんペアのふたつ後ろ、スタートラインから10メートル、500で有森さんペアを抜いたが、1`ですぐにぬきかえされ、後は追いつけず、伴奏で、ランニングで、初めての入賞(笑) 4位で賞状とメダルいただきました。ランアフターでは宇佐美さんと記念撮影、有森さんとは会えず、           夕方は亀戸に藤の花が七部咲き、夕方のため観光客や出店も片付いてゆっくりと藤の花を観賞、今年は藤の花の出来がよい。                    ビール1、老酒4杯、亀戸餃子6皿、66.8 @23.0
4/21 月 0.0   ビール1、酒1合、 68.2 @21.0 夜、すみいか煮、みず菜と油揚げのおひたし、豚とニラもやし炒め、プチトマト、
4/22 火 0.0   ビール1、酒5合、 67.5 @21.5 夜、吉祥寺で監査と宴、
4/23 水 0.0   赤のやまやのスペインワイン、ハーフ、67.2 @23.2 夜、チキンとまとのスープパスタ、パルミジャーノ チーズ、砂肝にんにく塩コショウ炒め、春菊おひたし、きゅうり、
4/24 木 0.0   ビール1、酒1.5合、 66.9 @23.6 夜、昨日の残り物とパスタ、厚揚げと小松菜のおひたし、
4/25 金 0.0  
4/26 土 20.0   光が丘公園、
ビール3、
4/27 日 0.0   ビール1、酒3合、
4/28 月 10.0   光が丘公園、
酒 山丹正宗、フルーティで最高、2合、かるい痛風か?♪ 夜、いか、ほたて、 
4/29 火 10.0   ビール1、酒 山丹正宗2合、 66.7 @22.9 夜、あじさし、いか刺し、
4/30 水 0.0   ビール1、酒 山丹正宗2合、 67.1 @23.1 夜、地鶏と椎茸炒め、やっこ、小松菜と油揚げのおひたし、
走行距離 129.0  km