光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも　青春　…♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・
2013／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0   手話教室⑩
 ビール1、白玉クリームぜんざい、ささみ大葉焼き、キムチ、
8/02 金 0.0   ビール2、酒1合、
8/03 土 15.0   グータクンさん、ﾄﾞﾘｰﾑｶﾞｰﾙｽﾞ、
 ビール3、
8/04 日 12.0   新宿FACE、光が丘公園、
 ビール5、
8/05 月 0.0   ビール1、酒2合、刺し盛り、鳥てり焼き、ポテトサラダ、トマト、
8/06 火 0.0   ビール3、酒1合、渋谷・つかさ、
8/07 水 15.0   光が丘公園他
 ビール1、ダイエーの和牛、
8/08 木 0.0   手話教室⑪
 ビール3、酒1合、坐わたみ・渋谷、
8/09 金 0.0  
8/10 土 15.0   光が丘公園、フルちゃん
 東京湾華火大会
 ビール2、ストロングロング1、
8/11 日 0.0   ビール2、紹興酒ハーフ、ピザ、スパ、中華、
8/12 月 10.0   光が丘公園、
8/13 火 20.0   光が丘公園、
 ビール2、
8/14 水 10.0   光が丘公園、サンキュー、
 ビール4、餃子、レバニラ炒め、トマトチキンスパ、
8/15 木 20.0   光が丘公園、お台場公園、
 ビール3、ワイン1、
8/16 金 15.0   左
 サンキュー、ふくろう
 ビール4、酒1合、
8/17 土 22.0   光が丘公園、ぐーたくん、
 サンキュー
 ビール3、
8/18 日 15.0   光が丘公園、フルちゃん
 手話納涼会
 天狗、ビール5、酒1合、
8/19 月 0.0   腰痛
 ビール1、酒1.5合、ぶり刺し、ピリ辛煮もの、
8/20 火 0.0   腰痛
 ワインハーフ、チーズ、かつお、枝豆、
8/21 水 0.0   腰痛
 ビール1、焼酎3杯、へぎそば・渋谷、
8/22 木 0.0   腰痛楽に、
手話教室⑫
 禁酒⑧　
8/23 金 0.0   ビール1、酒1合、まぐろ、さわら、
8/24 土 0.0  
8/25 日 80.0   箱根修行
 ビール3、チューハイ1、
8/26 月 0.0   休足日、
 ビール1、酒1合、肉じゃが、キムチ、納豆、ハムエッグ、おくらのおひたし、
8/27 火 0.0   休足日、
 ビール1、白カルフォルニア、チーズ、青森いか、おくら、トマト、
8/28 水 0.0   腰痛の為、針、じゅんたんさん
 ビール2、ぶた煮、小松菜おひたし、
8/29 木 0.0   手話教室⑬
 ビール2、手作りベーコン、卵、チーズ、
8/30 金 0.0  
8/31 土 30.0   代々木公園、光が丘公園、フルちゃん
 表参道スパ、ビール4、ワイン1杯、
走行距離 279.0  km