光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも　青春　…♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 26.0  
9/02 日 14.0   缶ビール1、酒1合、ﾙｯｺﾗ､ｱｲｺ､次郎芋、白いか、あじ刺し、
9/03 月 0.0   缶ビール1、酒1合、ズッキーニ、かにコロ、ほたて刺し、
9/04 火 0.0   缶ビール1、酒1合、ベーコンとブロッコリー、ズッキーニ、コロッケ、キムチ、えびクリームコロッケ、
9/05 水 0.0   缶ヒール1、車洗車、まうぼう茄子、きゅうり、トマト、キムチ、
9/06 木 0.0   ビール1杯、酒4合、渋谷うな鉄、フルコース、反省
9/07 金 0.0   ビール1杯、酒4合、千登利、小西
9/08 土 15.0   アップルさん、代々木
 缶ビール2、酒1合、いか刺し、和牛炒め他、
9/09 日 0.0   缶ビール3、焼き鳥、スパ・・・
9/10 月 0.0   ビール大瓶2、極上まぐろ、マカロニ、そば、餃子、
9/11 火 15.0   缶ビール2、ベーコン炒め、いか炒め、他
9/12 水 5.0   缶ビール2、酒2合、陸蒸気、
9/13 木 30.0   缶ビール2、うな鉄、和牛少々、
9/14 金 0.0  
9/15 土 20.0   缶ビール2、ハヤシ、揚げ豆腐、馬刺、カレー、
9/16 日 35.0   オビシンさん、カマッチさん
 缶ビール3、ふくろう
9/17 月 20.0   缶ビール2、酒1合、
9/18 火 0.0   ワイン3/4、チーズ
9/19 水 0.0   缶ビール1、酒1合、地鶏ソテー、おくら、きゅうり、
9/20 木 0.0   缶ビール2、餃子、ブロッコリー、
9/21 金 0.0   酒2合ぐらいか？
9/22 土 15.0   カマッチさん
9/23 日 30.0   すうちゃん
 缶ビール3、ワイン2杯、チーズ、回転すし、
9/24 月 0.0   缶ビール1、白ワイン3杯、チーズ、肉・・・、
9/25 火 0.0   缶ビール1、酒2合、かつお、まぐろぶつ、ポテトサラダ、菜の花たけのこ、ひじき豆サラダ、
9/26 水 8.0   田町〜渋谷
 缶ビール1、酒2合、肉もやし炒め、コロッケ、しめ鯖、マカロニ、
9/27 木 0.0   生1杯、酒2合、ふくろう、さんま、煮込み、
9/28 金 10.0   織田
 ビール1、酒1合、吉野家
9/29 土 10.0   マーキュリーさん
 ビール2、焼酎3杯、成増焼き鳥、
9/30 日 30.0   光が丘、練馬総合グラウンド
 ビール3、酒１合、さんま、あわび、めかぶ、キムチ、納豆、
走行距離 283.0  km