光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも 青春 …♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0   じゅんたん、針
今年初めての禁酒@
8/02 木 0.0   生ビール2、酒3杯、飲みすぎ・・
8/03 金 0.0   缶ビール1、ワイン2杯、
8/04 土 0.0   缶ビール1、酒2合、生1杯、
8/05 日 78.0   奥武蔵
缶ビール2、そうめん
8/06 月 0.0   缶ビール2、白ワイン3杯、白子の丘、
8/07 火 0.0   缶ビール1、魔界ロック1杯、酒1合、岩かき、めじ、マカロニ、ふくちゃん
8/08 水 8.0   渋谷〜田町
缶ビール2、酒1合、やきとり、たまご、たけのこ、きゅうり、ししとう
8/09 木 4.0   渋谷〜田町
酒2合、ふくろう、
8/10 金 0.0   缶ビール1、酒2合
8/11 土 15.0   代々木公園
缶ビール4杯、東京湾華火、代々木、
8/12 日 30.0   光が丘公園、大江戸5kmコース
缶ビール1、フローズンビール2杯、大手町
8/13 月 0.0   缶ビール4、光が丘、
8/14 火 4.0   渋谷〜西郷山〜田町
缶ビール1、酒1合、えび、ほうれんそうの塩炒め、トマト
8/15 水 8.0   渋谷〜田町
缶ビール2、酒1合、マーボーなす、うなぎ、チーズ、トマト
8/16 木 4.0   渋谷〜田町
缶ビール1、ワイン1杯、酒1合、チーズ、びんちよう、アジサシ、納豆
8/17 金 15.0   渋谷〜原宿〜織田フィールド
缶ビール2、中華、
8/18 土 10.0   光が丘公園エイド他
缶ビール2、チューハイ1缶、ウィスキー3杯、浅草そば、
8/19 日 5.0   光が丘公園
缶ビール2、ワイン3杯、とり新やきとり、チーズ、トマト
8/20 月 15.0   光が丘公園
缶ビール1、酒2合、いわし、白いか、本まぐろ、おでん、
8/21 火 0.0   缶ビール1、酒2合、かつお、いか、かに、とりのゆずごしょう、
8/22 水 0.0   ビール大ビン1、酒2合、おおトロ、さざえ、さんま塩焼き、ふくちゃん
8/23 木 0.0   缶ビール1、
8/24 金 0.0   缶ビール2、酒3合、のどぐろ、しろいか、秋刀魚刺し、あゆ、
8/25 土 0.0   缶ビール1、酒2合、あなご能登丼、見附定食
8/26 日 0.0   氷見定食、岩蛎、とんかつ、へぎそば、ビール2、酒1合、
8/27 月 0.0   缶ビール1、酒1合、ハム、みょうが、奴、肉豆腐、納豆
8/28 火 10.0   通勤・渋谷〜代官山〜恵比寿〜目黒〜五反田〜田町
缶ビール2、酒1合、ひらめ、いか、豚・おくら・ほうれん草、かきフライ、豚煮、
8/29 水 18.0   通勤・渋谷〜代官山〜恵比寿〜目黒〜五反田〜田町
缶ビール2、酒1合、かつお、とうがん・えび・ぶた、メンチカツ、おくら、
8/30 木 4.0   通勤・田町〜渋谷
缶ビール2、酒1合、生まぐろ、伊豆さざえ、ふくちゃん、豚しょうが焼き、
8/31 金 0.0  
走行距離 228.0  km