月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	9.0	腹筋　三ツ沢		朝寝坊して腹筋出来ず・・・夜５０×２
3/07 火	12.0	朝腹筋５０回　夜１００回　三ツ沢〜		三ツ沢公園にいる銅像、夜になると走るみたいだけどホントかな？
3/08 水	15.5	朝５０夜１００腹筋		最初の１０kmは三ツ沢。あとの５，５kmはい○ざわ氏と星川から三ツ沢までの懐かしい道のりを探検しながら走った。最後の浅間下から三ツ沢までの長い上り坂がきつかったぁ
3/09 木	0.0	休養　朝５０　夜眠すぎて出来ず・・
3/10 金	11.0	朝寝坊して出来ず　夜１００		夜は雨がやんで良かった。三ツ沢〜でゆっくり走る。カエル出そうだったけど無事でなかった!!絶対あの銅像走ると思う。
3/11 土	0.0	腹筋朝５０　夜１００		友達と鎌倉あたり観光。地方から来た人気分でした。紅芋のソフトクリームがめっちゃ美味しかった（*`∀´*）
3/12 日	12.0	朝５０夜１００腹筋		９４７kmの道　スタート。
3/13 月	26.0	朝５０夜１００腹筋　15＋11km		つ・・疲れた（´□`;）
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	12.2	夜　川〜		今までずっと、おじいちゃんの事でいっぱい泣いてきたが、こんなんでどうする!!と反省しました。今、おじいちゃんは救急何とかセンターにいて医師にいつ急変するか分からないと告げられているけど、まぁ大丈夫!!「前向きにね」と、おじいちゃんを励ましてるくせに自分が死んじゃったらどうしようと悪い方向に考えてしまう自分が嫌だ・・。いきなり退院は無理だからせめて普通の病室に移れるようになってほしい。「頑張ってね」と言ったら「（あたしも）頑張ってよね」と、もうろうとしながらも返事が返ってきた。こんな時にまで自分の事よりも人の事を心配するのか・・（゜∀゜）おう!!俺は頑張るぜｨ☆だから早く家に笑顔で帰ってこいや〜〜〜。　　　久々に夜川へ走りに行ったらまぁ桜がキレイですこと!!夜桜もいいですわねぇ（´∀｀）この時期にしか味わえない景色だね。
走行距離	97.7  km