月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	6.0	jog 流し		大崎
8/03 水	5.0	jog
8/04 木	0.0
8/05 金	10.0	jog		潮風公園
8/06 土	36.0	jog		午前　笹ヶ峰　　午後　池の平
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	8.0	jog		潮風公園
8/10 水	10.0	jog		グラウンド
8/11 木	0.0
8/12 金	12.0	jog		潮風公園
8/13 土	0.0
8/14 日	12.0	jog 流し		大崎　トンネル
8/15 月	0.0
8/16 火	10.0	jog		石地
8/17 水	5.0	jog
8/18 木	5.0	jog 流し
8/19 金	0.0
8/20 土	23.0	jog		刈羽
8/21 日	26.0	jog		曽地
8/22 月	0.0
8/23 火	6.0	jog		総体
8/24 水	12.0	6000　jog	90	練習会
8/25 木	6.0	jog 流し		グラウンド
8/26 金	0.0
8/27 土	15.0	タイムトライアル		曽地
8/28 日	24.0	jog		グラウンド-谷根
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	5.0	jog
走行距離	236.0  km