月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	12.0	jog		総体
5/02 月	0.0
5/03 火	24.0	jog		グラウンド-谷根
5/04 水	0.0
5/05 木	24.0	jog　流し		グラウンド-谷根
5/06 金	6.0	jog　流し		潮風公園
5/07 土	0.0
5/08 日	20.0	jog		グラウンド-谷根
5/09 月	15.0	jog		夢の森
5/10 火	0.0
5/11 水	5.0	jog　流し
5/12 木	0.0
5/13 金	5.0	jog
5/14 土	15.0	jog		潮風公園
5/15 日	30.0	jog
5/16 月	0.0
5/17 火	6.0	jog		潮風公園
5/18 水	15.0	400×5　1000×3	76　80	練習会
5/19 木	0.0
5/20 金	16.0	jog		潮風公園　グラウンド
5/21 土	0.0
5/22 日	23.0	三島マラソン
5/23 月	0.0
5/24 火	5.0	jog
5/25 水	0.0
5/26 木	5.0	jog
5/27 金	0.0
5/28 土	5.0	jog
5/29 日	0.0
5/30 月	10.0	jog
5/31 火	10.0	jog
走行距離	251.0  km