月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	16.0	jog 1000	3 20	練習会
6/02 木	0.0
6/03 金	6.0	jog 流し		潮風公園
6/04 土	12.0	5000m記録会
6/05 日	0.0
6/06 月	6.0	jog		大崎
6/07 火	0.0
6/08 水	5.0	jog
6/09 木	0.0
6/10 金	5.0	jog
6/11 土	18.0	jog		練習会　赤坂山外周
6/12 日	0.0
6/13 月	8.0	jog		グランド
6/14 火	16.0	jog		グランド
6/15 水	0.0
6/16 木	8.0	jog 流し		潮風公園
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	31.0	ヒスイマラソン
6/20 月	5.0	jog
6/21 火	6.0	jog		トンネル　　雨
6/22 水	15.6	jog		夢の森　3周
6/23 木	6.0	jog		トンネル　　　　雨
6/24 金	6.0	jog		トンネル　　　　雨
6/25 土	10.0	jog		トンネル　　　　雨
6/26 日	0.0
6/27 月	6.0	jog		グラウンド
6/28 火	0.0
6/29 水	20.0	400 8000 400	78 94 78	練習会　グラウンド
6/30 木	6.0	jog		潮風公園
走行距離	211.6  km