月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	5.0	jog
9/02 金	0.0
9/03 土	5.0	jog		夢の森
9/04 日	25.0	浦佐マラソン
9/05 月	0.0
9/06 火	6.0	jog		グラウンド
9/07 水	16.0	jog		夢の森
9/08 木	0.0
9/09 金	6.0	jog		潮風公園
9/10 土	20.0	15km		選考会　夢の森
9/11 日	0.0
9/12 月	6.0	jog		大崎
9/13 火	6.0	jog		大崎
9/14 水	6.0	jog		大崎
9/15 木	6.0	jog		大崎
9/16 金	0.0
9/17 土	12.0	400 6000		練習会　グラウンド
9/18 日	30.0	jog		椎谷-市内
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	10.0	jog		総体
9/22 木	8.0	jog		総体
9/23 金	16.0	10000		十日町
9/24 土	0.0
9/25 日	7.0	高柳駅伝
9/26 月	6.0	jog		大崎
9/27 火	10.0	jog		石地
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	206.0  km