とまちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
5年前の体をめざして引き締めるぞ。 5年前の体をめざして引き締めるぞ。 5年前の体をめざして引き締めるぞ。 5年前の体をめざして引き締めるぞ。
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 21.0 | 部屋でトレッドミル 部屋で90分足踏みジョギング |
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5/02 土 | 0.0 | |||
5/03 日 | 0.0 | |||
5/04 月 | 0.0 | |||
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 0.0 | |||
5/07 木 | 0.0 | |||
5/08 金 | 8.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/09 土 | 7.0 | 部屋で60分足踏みジョギング |
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5/10 日 | 9.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/11 月 | 7.0 | 部屋で60分足踏みジョギング |
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5/12 火 | 9.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/13 水 | 8.0 | 部屋で72分足踏みジョギング |
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5/14 木 | 0.0 | |||
5/15 金 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/16 土 | 18.0 | 部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル |
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5/17 日 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/18 月 | 16.0 | 部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル |
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5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 0.0 | |||
5/24 日 | 0.0 | |||
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 16.0 | 部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル |
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5/27 水 | 7.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 9.0 | 部屋でトレッドミル |
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5/30 土 | 0.0 | |||
5/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 155.0 km |