月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	10.0	部屋でジョギング90分
1/03 土	10.0	部屋でジョギング80分
1/04 日	0.0
1/05 月	7.0	部屋でジョギング55分
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	7.0	部屋でジョギング70分
1/09 金	7.0	部屋でジョギング60分
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	10.0	部屋でトレッドミル
1/14 水	12.0	部屋でトレッドミル
1/15 木	14.0	部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル
1/16 金	9.0	部屋でトレッドミル
1/17 土	8.0	部屋でトレッドミル
1/18 日	8.0	部屋でトレッドミル
1/19 月	9.0	部屋でトレッドミル
1/20 火	0.0
1/21 水	9.0	部屋でトレッドミル
1/22 木	7.0	部屋でトレッドミル
1/23 金	12.0	部屋でトレッドミル
1/24 土	0.0
1/25 日	9.0	部屋でトレッドミル
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	10.0	部屋でトレッドミル
1/29 木	13.0	部屋でトレッドミル
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	171.0  km