とまちゃん
地域 : 愛知
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
5年前の体をめざして引き締めるぞ。 5年前の体をめざして引き締めるぞ。 5年前の体をめざして引き締めるぞ。 5年前の体をめざして引き締めるぞ。
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 12.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 0.0 | |||
6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 0.0 | |||
6/08 日 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/09 月 | 8.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/10 火 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/15 日 | 18.0 | 部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル |
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6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/20 金 | 15.0 | 部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル |
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6/21 土 | 20.0 | 部屋でトレッドミル 部屋でトレッドミル |
朝 夜 |
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6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/26 木 | 12.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 13.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/29 日 | 10.0 | 部屋でトレッドミル |
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6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 158.0 km |