まーくん  
地域 : 宮城    年齢 :
一言 : 
<2013.05.02> 2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け 10月白鷹          <2013.05.02> 2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け 10月白鷹
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 6.0   30.0
8/02 月 0.0  
8/03 火 9.3   42.20
気温33度。熱風のような暑さ。仕方なくjog練習。
8/04 水 8.4   16.27 11.45
4.2→3.0→1.2 気温31度。湿度が高い。
走り終わった後、Tシャツ絞ると汗の量ハンパない。
8キロ走り続ける体力ない。身体がぶっ壊れてしまう。
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 10.6   46.0
東京オリンピック大迫傑現役最後のレース。
2時間10分41秒6位入賞。
レース後の涙は嬉し涙でしょうか?悔し涙でしょうか?
完全燃焼でしょうか?又再び、日本新記録出すのを見てみたいと思うのは自分だけでしょうか?
8/09 月 0.0  
8/10 火 10.0   15.15 4.0
25.57 6.0
3.55-3.58-3.43-3.38
5.04-4.27-4.19-4.15-4.04-3.46
8/11 水 13.0   50.25
23.22-27.03
気温22度。復興マラソンコース。
風向きも往路復路共に横風。
VFN%使用。カーボンプレート推進力を生む事が出来た。
1キロ1キロが短く感じた。
8/12 木 0.0  
8/13 金 10.6   43.0
気温20度。雨の中だが涼しく走りやすい。
明けでもキロ4ペースで行けた。
8/14 土 0.0  
8/15 日 10.6   43.30
今日も涼しい。
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0   雨天の為中止。明日の為に力を貯める。
8/18 水 11.0   42.59
復興マラソンコース。
気温28度。往路向かい風。キロ4ペースで目一杯。復路は追い風たが暑すぎ。
8/19 木 0.0  
8/20 金 8.6   38.0
8/21 土 0.0  
8/22 日 0.0   休養日。
8/23 月 0.0  
8/24 火 0.0  
8/25 水 10.0   40.0
岩沼陸上競技場。気温30度超。
8/26 木 0.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 0.0  
8/29 日 10.6   45.0
気温28度。湿度低くひと頃よりは走りやすかった。
8/30 月 0.0  
8/31 火 12.6   53.40
4.33-4.34-4.37-4.28-4.27-4.22-4.27-4.18-3.59-3.58-3.52-3.47-2.10
走行距離 131.3  km