月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	2.0	6km歩き		右アキレス痛い
6/02 火	2.0	６ｋｍ歩き		同上
6/03 水	0.0	筋トレ		同上
6/04 木	2.0	６ｋｍ歩き		同上
6/05 金	1.0	３ｋｍ歩き		同上
6/06 土	2.0	６ｋｍ歩き		同上
6/07 日	0.0	休養		同上。小佐々、佐々。
6/08 月	2.0	6km歩き		アキレス腱痛み。
6/09 火	0.0			同上
6/10 水	2.0	６ｋｍ歩き		同上
6/11 木	0.0			同上
6/12 金	0.0			同上
6/13 土	0.0			同上
6/14 日	0.0			同上
6/15 月	0.0			同上
6/16 火	0.0			同上
6/17 水	0.0			同上
6/18 木	0.0			同上
6/19 金	0.0	休養		同上。左アキレス腱も痛み有り。
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0			右アキレス腱痛み。
6/23 火	0.0			同上
6/24 水	0.0			同上
6/25 木	1.0	３ｋｍ歩き		同上
6/26 金	0.0			同上
6/27 土	0.0			同上
6/28 日	0.0			同上
6/29 月	0.0			同上
6/30 火	0.0			同上
走行距離	14.0  km