月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0	少し歩き。		百花台公園。
5/02 月	1.0	４ｋｍ歩き。
5/03 火	100.0	湾岸マラニック。		２日で走る。
5/04 水	73.0	湾岸マラニック。		２０時間１７分５０秒。
5/05 木	1.0	３ｋｍ歩き。		鍋冠山。
5/06 金	1.0	３ｋｍ歩き。
5/07 土	11.0	スロージョグ。	８５分。	肋骨が痛い。左足底が痛い。
5/08 日	10.0	スロージョグ。	７４分。	肋骨、左足底、股関節が痛い。
5/09 月	1.0	３ｋｍ歩き。
5/10 火	1.0	３ｋｍ歩き。
5/11 水	14.0	練習会。		5,000m＝20分38秒。
5/12 木	10.0	帰宅ランほか。	６９分。	腹痛。
5/13 金	1.0	３ｋｍ歩き。
5/14 土	30.0	朝、練習会。午後、ジョグ。		１０，０００m＝４０分４１秒。　（トリム）
5/15 日	21.0	長与。	２時間２２分。	潮崎公園に寄った。
5/16 月	12.0	松山。		５km＝２１分４７秒。
5/17 火	1.0	４ｋｍ歩き。
5/18 水	15.0	練習会。		２，０００m＋１，０００m×３本。７分４６、３分４７，４８，４７。
5/19 木	17.0	水辺の森方面。	２時間。
5/20 金	1.0	３ｋｍ歩き。
5/21 土	30.0	式見ハイツ練習会。	２時間３０分。	２７．５ｋｍ＝２時間１２分２０秒。
5/22 日	18.0	浜平〜春木線。	１時間５４分。	上り急。
5/23 月	0.0
5/24 火	10.0	ジョグ。	５９分。
5/25 水	15.0	練習会。	１時間２３分。	５，０００m＝１９分２７秒（トリム）。
5/26 木	12.0	速めのジョグ。	６３分。	５，０００m＝２１分１９秒。
5/27 金	1.0	３ｋｍ歩き。
5/28 土	20.0	長与練習会。	１時間２９分５７秒。	３名で。
5/29 日	35.0	朝、２４ｋｍ。夕、１１ｋｍ。
5/30 月	11.0	速めのジョグ。
5/31 火	10.0	ジョグ。	６２分。
走行距離	483.0  km