月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	11.0	ジョグ。		午前５時５３分スタート。
5/02 日	0.0
5/03 月	81.0	橘湾岸マラニック		８０ｋｍ＝６時間５３分５０秒。１位。
5/04 火	28.0	日見トンネル出口往復。		日見峠（湾岸５５ｋｍコース試走。）
5/05 水	11.0	スロージョグ。		両大腿部が痛い。
5/06 木	11.0	ジョグ。		松山トリム６３分。　流し、１００ｍ＋２００ｍ。
5/07 金	1.0	５ｋｍ歩き。
5/08 土	35.0	２部練習。		朝１０，０００m＝３８分３４秒。
5/09 日	30.0	あぐり、弁天白浜。	３時間。	２９ｋｍと　午後はウォーク。
5/10 月	1.0	５ｋｍ歩き。
5/11 火	10.0	ジョグ。		早朝ジョグ８．４ｋｍ。プラス５ｋｍ歩き。
5/12 水	15.0	水曜練習会。		２，０００m×２＋１，０００m。７分３５，７分２３、３分３２。
5/13 木	13.0	稲佐山。		８１分。足底痛い。
5/14 金	1.0	4km歩き。
5/15 土	24.0	練習会。		１０，０００M＝３８分４５秒。
5/16 日	30.0	権現山〜樺島灯台。		３時間１５分。
5/17 月	1.0	５ｋｍ歩き。
5/18 火	1.0	４ｋｍ歩き。
5/19 水	16.0	練習会。		５，０００m＝１９分０４秒（トリム）。
5/20 木	30.0	朝１３ｋｍ。夕１７ｋｍ。	２時間５３分。	年休で呼子。
5/21 金	1.0	４ｋｍ歩き。
5/22 土	30.0	式見ハイツ練習会。		２８．５ｋｍの練習会は２時間１４分ちょっと。
5/23 日	13.0	早朝ラン。	７５分。
5/24 月	11.0	松山。		きつい。
5/25 火	1.0	５ｋｍ歩き。
5/26 水	17.0	練習会。		６００ｍ×８本。
5/27 木	13.0	かきどまり周回。	７９分。	両足底痛い。
5/28 金	1.0	５ｋｍ歩き。
5/29 土	34.0	練習会。		10,000m＝38分49秒。　午後は１３ｋｍ。
5/30 日	29.0	諫早。	３時間２１分５１秒。	左足底、左中指痛。
5/31 月	1.0	５ｋｍ歩き。
走行距離	501.0  km