月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	8.0	ジョグ。
5/02 水	8.0	ジョグ。		７０ｋｍの２日前なので、練習会行かず。
5/03 木	0.0			マラニックの前日
5/04 金	70.0	萩往還７０ｋｍ	６時間４６分０１秒。	左足首捻挫後、４５ｋｍ。
5/05 土	0.0	なし。
5/06 日	0.0	なし。
5/07 月	8.0	スロージョグ。		右大腿部痛み。
5/08 火	8.0	ジョグ。		右大腿部痛み。
5/09 水	1.0	歩き５ｋｍ。
5/10 木	0.0
5/11 金	8.0	ジョグ。
5/12 土	42.0	ジョグ。	４時間５分。	左足首痛み。
5/13 日	19.0	１万メートル。	１時間１７分。	１万は３９分２３秒。午後から２時間歩き。
5/14 月	11.0	ジョグ。		左ふくらはぎが痛い。
5/15 火	8.0	ジョグ。
5/16 水	8.0	ジョグ。
5/17 木	8.0	ジョグ。
5/18 金	8.0	ジョグ。
5/19 土	22.0	女神大橋練習会。	１時間４５分。	ハーフは１時間３５分ぐらい。
5/20 日	13.0	ジョグ。
5/21 月	8.0	ジョグ。
5/22 火	13.0	ジョグ。
5/23 水	16.0	練習会。		２０００ｍ。１０００ｍ×3本。７’３１，３’４０，３７、３６。
5/24 木	8.0	ジョグ。
5/25 金	6.0	ジョグ。
5/26 土	2.0	１時間以上歩き。
5/27 日	30.0	唐津虹の松原ファミリーマラソン	レースは３８分０３秒。	アップ４ｋｍ。レース１０ｋｍ。ダウン５ｋｍ。午後ジョグ１１ｋｍ。
5/28 月	3.0	歩き１０ｋｍ。
5/29 火	2.0	歩き８ｋｍ。
5/30 水	12.0	練習会。		１０００ｍ×５本。３’４８，４８，４８，３３，４６。
5/31 木	8.0	ジョグ。
走行距離	358.0  km