月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	10.0	旧道〜国道へ	1:00′	5時40分。思いのほか走れたのかな。今日火入れ。荷物を運び出す。
10/02 日	8.0	42.195キロリレーマラソン	アップ2ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　1週目8'00"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2周目7'55"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3周目7'58"	今日は待ちに待ったリレーマラソン大会！昨年は仕事のため出られず、今年はと毎年楽しみにしている大会。2ｋｍ×20周＋2.195ｋｍを今年は8人で走った。私は3周担当。一昨年は7分台を一度しか出せなかったが、今年は2度出すことが出来てとても嬉しい！母校の先生の走りが見れたこと、友達と同じ走りの人がいて、その人についていけたことが今回の記録に出たのではないかと思う。とにかく楽しい大会だった。また来年もチームを組んで走りたい！
10/03 月	0.0			今日は筋肉痛。それもウエストが・・・昨日のラスト100ｍの猛ダッシュが効いたかな！？ 引越しまで後6日。寝不足が続きそう・・・
10/04 火	8.0	国道〜小木津	45′	5時20分。走り出したら雨が降り出して、久々の雨の中、気持ちよかった。 団体戦、幻の44組・・・らしい。参加できてよかった！タ行組なんだよね（苦笑）
10/05 水	0.0			寝坊してしまいました。昨夜、ダンボールを車に乗せ、新居へ行って片付けしてしまった・・・テツさん、たっくん、引っ越しが終わったら気合い入れて頑張りますから、それまでごめんなさい。
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0			明日は引っ越し、雨らしい。できるだけ今日運び出したい。社宅から移り住んで11年、この家も築40年近くになる。まーとゆうはこの家で生まれた。いろいろあったなぁ〜、感謝です！
10/09 日	0.0			徹夜で荷造り頑張ったけど、それでも荷物が多い。ダンボール箱が60を超えた・・・２ｔ車２台に軽トラ。９時から始まり、３時過ぎにようやく終わった。これからが大変！箱の山・・・
10/10 月	0.0			今日も早くから片付け。徹夜したうえに昨夜は２時就寝。体がもつかなぁ〜。
10/11 火	0.0			今日は役所へ手続き等。朝から前の家の片付けへ。どちらも平行して片付けなければ・・・
10/12 水	5.0	新居周辺	35'	5時20分。今朝、ようやく走れた・・・体が重い。今日から出勤だ。
10/13 木	0.0
10/14 金	10.0	グランド周辺折り返し	1:10'	4時45分。団体戦の様子がわからない。早くＰＣをインターネットに繋げないと。
10/15 土	10.0	グランド周辺折り返し	1:10'	4時50分。今日は職場のお祭り。実行委員として働かなければ・・・。まーはオーシャンカップ、負けちゃいました。
10/16 日	0.0			お祭り二日目。さすがに今朝は起きれず。まー、笠松杯・・・残念。
10/17 月	0.0
10/18 火	10.0	日高グランド折り返し	1:00'	4時50分。雨の中、走れました。
10/19 水	0.0			今日は半年休。やっと、インターネットに開通。これで日記もOK！引っ越しの疲れと仕事の忙しさ、それに風邪を引いて体調は最悪だけど、頑張ります！それにしても彼達はよく頑張ってるなぁ。日記見てビックリ！みーは県北へ、がんばれ！ 理事会資料の締め切りが明日なのに終わらない。悪寒と頭痛で資料にも手が付けられず布団の中へ・・・明日は起きられるだろうか。
10/20 木	0.0			朝から最悪の日。今日はどうしても仕事に行かなくては。 資料作成と送付、とにかく終わった・・・ゆっくりしたいが、明日は健康診断。こんな体調で良い結果なんて出ないだろう。
10/21 金	0.0			主人がゴルフのため5時起き。朝食抜きでメディカルへ。お腹空いた〜と思ってたら、主人からの電話。ゴルフ場でガラスにぶつかり顔を切ったとのこと。11針も縫った。鼻の横だったが、もう少しずれていたら目に・・・失明してしまったらと思うとゾッとして、震えが止まらなかった。私の体調崩しから始まって主人の怪我。家を建てると3年から5年は注意したほうがいいそうだ。悪いことが起きるらしい。それだけ体に疲れが溜まりやすいのか、無理してしまうのか！？とにかく注意して過ごさなければ。健康第一！
10/22 土	0.0			今日は「男女共同参画のつどい」のお手伝い。鼻が真っ赤になってるのに受付担当。朝から雨で寒い。なんか熱が出そうで、片付けまで居れずに帰宅。2時間ほど熟睡。ちょっと落ち着いたら片付けを始めてしまった。これがいけない。でも、新築祝いまで時間がないよー！予定も詰まってる・・・
10/23 日	0.0			今回、団体戦に参戦したのは失敗だったかも・・・走れない。テツさん、たっくんさん、ごめんなさい。そう思いながら、たっくんさんの日記を見た。ありがとう！無理せずにつくばを目指します。
10/24 月	0.0			今朝は薬が効いたせいか、少しは楽になったが声が出ない・・・ 帰宅途中で友達から電話が入る。心配掛けてごめんなさい。これでも良くなったんだよ。
10/25 火	5.0	浜の宮グランド	40'	5時30分。久しぶりに走れた。1キロ程走ったら背筋が痛くなった。これを戻すのが大変。 テツさん、つくばは大好きな大会です！幟の下でお会いしましょう！体調を早く戻して、フルを歩かずに完走したい。
10/26 水	10.0	小木津〜海岸通り	1:00'	5時20分。何も考えずに走る。海岸通りは気持ちがいいなぁー！最高に幸せッ！
10/27 木	10.0	駅前通り〜駅伝コース	1:10'	5時00分。膝下が動かない感じ。筋力がすっかり衰えてしまった。早く取り戻したい。 理事会が無事終了。上半期会計報告もとりあえず完。下半期は貯めずにコツコツ仕上げなくては・・・。
10/28 金	10.0	国分まで	1:00'	今朝は寝坊してしまった・・・昨夜は、懐かしい人からメールの返事が来て嬉しかったな。頑張って走ろうっと。 20時05分。主人も早く帰ってきたし、夜のランは苦手だけど走ってみた。のんびり、意外と走れたかな。ぐっすり眠れそう・・・
10/29 土	15.0	245号〜国分〜6号	1:30'	ゆっくり起床。11時からサッカー後援会の集まり。午後はウッドデッキの下見へ。 18時20分。10キロ走ってくると言い残し、90分も走ってしまった。15キロは走れたな。久々の10キロオーバーラン。走りを変えずに、楽に、気持ちよく走ることだけを考えて走った。明日の手賀沼は申し込みが遅れて参加出来ないが、今の私の走りではハーフ走れるか・・・無理かもしれないので結果良しかな。でも、来年は絶対走るぞ！昨年のリベンジを果たさなくては。
10/30 日	0.0			朝早くから記録会の審判。毎回記録室・・・結構忙しく大変なポジションに配置されてしまうのは何故！？ それからお返しを買いに・・・何にしていいのか迷う。
10/31 月	0.0			団体戦最終日。仕事が終わらず、走れなかった。寄りによって、なんでこんな日に伝票チェックされちゃうのか！！ テツさん、たっくんさん、団体戦貢献できなくてごめんなさい。走れなかった自分でしたが、お二人の力走日記が励みになり、100キロまで走ることが出来ました。ありがとうございました！
走行距離	111.0  km