月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	8.0	ゆっくりジョグ	1時間半	左膝に少し痛みが
8/23 金	5.0	ゆつくり	４５分
8/24 土	0.0			金沢行
8/25 日	0.0			金沢行
8/26 月	9.0	ゆっくり
8/27 火	0.0	ゆっくり	1時間
8/28 水	0.0
8/29 木	5.0
8/30 金	0.0
8/31 土	8.0
走行距離	35.0  km