おやじ@越後  
地域 : 海外    年齢 : 40代
一言 : 
GWでのプラス3kgどうしましょう?          GWでのプラス3kgどうしましょう?          GWでのプラス3kgどうしましょう?          GWでのプラス3kgどうしましょう?
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 22.3   いつものロングコース
2'00"04
なかなかのびないですね。。
5/03 日 0.0  
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 15.5   いつものミドルコース
1'24"30
もうすぐ5min/km。 しかし体が重い。くそゥ。 しかしジョギングする人増えたな。
5/10 日 15.5   いつものミドルコース
1'24"15
昨日の筋肉痛が取れず進歩なし。
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0  
5/17 日 0.0  
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 0.0  
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0  
5/31 日 0.0  
走行距離 53.3  km