月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	10.0	小平中央公園	0:50	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド15周→自宅
9/04 土	16.0	金比羅橋	1:30	自宅→玉川上水駅→金比羅橋→玉川上水駅→自宅
9/05 日	7.0	喜平橋	0:50	小平中央公園→喜平橋→小平中央公園の周回コース　ランニング後、農業研修
9/06 月	14.0	青梅街道	1:20	自宅→玉川上水→テルメ小川→野火止上水→青梅街道→東大和駅→小川橋→自宅
9/07 火	0.0			台風接近、強風のためランニング中止
9/08 水	8.0	武蔵国分寺公園	0:50	自宅→西国分寺→武蔵国分寺公園周回→西国分寺→自宅
9/09 木	0.0
9/10 金	9.0	小川橋(雨)	0:50	自宅→小川橋→自宅
9/11 土	18.0	新天王橋	1:50	自宅→玉川上水駅→金比羅橋→新天王橋→金比羅橋→玉川上水駅→自宅
9/12 日	9.0	小川橋	0:50	自宅→小川橋→自宅
9/13 月	10.0	小平中央公園	0:50	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド15周→自宅
9/14 火	10.0	小平中央公園	0:50	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド15周→自宅
9/15 水	0.0
9/16 木	8.0	小平中央公園	0:40	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド10周→自宅
9/17 金	9.0	小川橋	0:50	自宅→小川橋→自宅
9/18 土	16.0	金比羅橋	1:30	自宅→玉川上水駅→金比羅橋→玉川上水駅→自宅
9/19 日	9.0	小川橋	0:50	自宅→小川橋→自宅
9/20 月	19.0	小金井公園⇒多摩湖自転車道	1:50	自宅→小金井公園周回→多摩湖自転車道→八坂駅→鷹の台駅→自宅
9/21 火	10.0	小平中央公園	0:50	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド15周→自宅
9/22 水	8.0	小平中央公園	0:40	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド10周→自宅
9/23 木	13.0	玉川上水駅	1:20	自宅→小川橋→玉川上水駅→小川橋→自宅
9/24 金	0.0
9/25 土	16.0	小金井公園⇒多摩湖自転車道	1:30	自宅→小金井公園周回→多摩湖自転車道→八坂駅→小川駅(電車にて帰宅)
9/26 日	13.0	玉川上水駅	1:20	自宅→小川橋→玉川上水駅→小川橋→自宅
9/27 月	0.0
9/28 火	10.0	小平中央公園	0:50	自宅→小平中央公園 ４００ｍグランド15周→自宅
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	242.0  km