月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	7.2	jogging	50	14-放送大学-メッセ
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	5.2	jogging	35	357-イオン-メッセ　朝
10/06 土	8.6	jog	60	習志野-メッセ-357　朝
10/07 日	0.0
10/08 月	10.0	jog	75	秋津ー津田沼駅　朝
10/09 火	7.2	jog	50	14-放送大学-メッセ
10/10 水	0.0
10/11 木	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
10/12 金	0.0
10/13 土	8.6	jog	55	習志野-メッセ-357　朝
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	9.0	jog	60	馬込川沿い＠浜松
10/21 日	0.0
10/22 月	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
10/28 日	5.5	jog	40	357-メッセ
10/29 月	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
10/30 火	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
10/31 水	7.2	jog	42	14-放送大学-メッセ
走行距離	104.5  km