月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	8.0	jog	55	11月基準
11/02 金	0.0
11/03 土	0.0
11/04 日	8.6	jog	55	習志野-メッセ-357　朝
11/05 月	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
11/06 火	0.0
11/07 水	7.2	jog	42	14-放送大学-メッセ
11/08 木	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/09 金	0.0
11/10 土	8.2	jog	60	習志野-海沿い-メッセ横-357　朝
11/11 日	9.0	jog	65	習志野-海沿い-若葉-357　朝
11/12 月	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/13 火	0.0
11/14 水	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/15 木	0.0
11/16 金	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/17 土	8.6	jog	60	習志野-メッセ-357　朝
11/18 日	0.0
11/19 月	0.0
11/20 火	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/21 水	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/22 木	0.0
11/23 金	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
11/24 土	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
11/25 日	0.0
11/26 月	7.2	jog	45	14-放送大学-メッセ
11/27 火	8.0	jog	50	14-花見川-イオン
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	134.4  km