月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	7.0
9/02 火	7.0
9/03 水	16.0
9/04 木	16.0
9/05 金	16.0
9/06 土	36.0	20-16
9/07 日	36.0	20-16
9/08 月	25.0	9-16
9/09 火	9.0
9/10 水	9.0
9/11 木	9.0
9/12 金	9.0
9/13 土	36.0	20-16
9/14 日	36.0	20-16
9/15 月	20.0
9/16 火	16.0	9-7
9/17 水	21.0	9-12
9/18 木	9.0
9/19 金	16.0	9-7
9/20 土	24.0
9/21 日	36.0	20-16		西公園-２周ペース走
9/22 月	40.0	26-14		本日は休日
9/23 火	24.0
9/24 水	0.0			休養
9/25 木	25.0	9-16
9/26 金	16.0	9-7
9/27 土	40.0	26-14
9/28 日	38.0	22-16		ペース走８ｋ
9/29 月	7.0
9/30 火	0.0
走行距離	599.0  km