月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	9.0
11/02 金	7.0
11/03 土	20.0
11/04 日	0.0
11/05 月	9.0
11/06 火	7.0
11/07 水	16.0
11/08 木	9.0
11/09 金	16.0
11/10 土	26.0
11/11 日	20.0
11/12 月	16.0
11/13 火	16.0
11/14 水	17.0
11/15 木	16.0
11/16 金	16.0
11/17 土	22.0
11/18 日	24.0
11/19 月	9.0
11/20 火	9.0
11/21 水	16.0
11/22 木	9.0
11/23 金	18.0		4ｋｍ12：25
11/24 土	20.0
11/25 日	19.0
11/26 月	9.0
11/27 火	0.0
11/28 水	9.0
11/29 木	9.0
11/30 金	9.0
走行距離	402.0  km