月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	16.0			今月目標450ｋｍいくぞー
9/02 土	26.0	公園10周
9/03 日	27.0	西公園7周	2’30
9/04 月	16.0
9/05 火	8.0
9/06 水	9.0
9/07 木	16.0
9/08 金	0.0			あばらが痛い
9/09 土	0.0
9/10 日	0.0
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	9.0	復〜活
9/15 金	16.0
9/16 土	30.0	公園12周
9/17 日	30.0	公園12周
9/18 月	30.0	公園12周
9/19 火	20.0	人間ドック
9/20 水	16.0
9/21 木	16.0
9/22 金	16.0
9/23 土	30.0
9/24 日	33.0	9 24
9/25 月	16.0
9/26 火	9.0
9/27 水	16.0
9/28 木	16.0
9/29 金	16.0
9/30 土	30.0
走行距離	467.0  km