月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	19.0	JOG 5000TT	19.23	アトミ練習　T海さんペーサー
3/30 金	11.0	JOG
3/31 土	30.0	多摩川30キロペース走	24.23-24.51-24.42-24.55-24.17	最大瞬間風速27ｍの中での30キロ。　空腹で実施。エネルギー切れはなかった。向かい風ではまえに進まず・・・
走行距離	60.0  km