月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	5.0	七山コース	？
10/02 木	0.0
10/03 金	5.0	ニュータウンコース	？
10/04 土	0.0
10/05 日	5.0	七山コース	？
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	5.0	ニュータウンコース	？
10/09 木	0.0
10/10 金	5.0	七山コース	？
10/11 土	0.0
10/12 日	5.0	ニュータウンコース	？
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	5.0	七山コース	？
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	6.5	ﾆｭｰﾀｳﾝ＆七山コース	？	ちょっと距離を伸ばしました。これから暫くこれで行きます。時計も音楽も何にも無しで走っているのではっきりとした時間がわかりません。自宅を出た時間と帰って来た時間とで大体40分位かな？
10/20 月	0.0
10/21 火	6.5	ﾆｭｰﾀｳﾝ＆七山コース
10/22 水	0.0
10/23 木	6.5	ﾆｭｰﾀｳﾝ＆七山コース
10/24 金	0.0
10/25 土	6.5	ﾆｭｰﾀｳﾝ＆七山コース
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	6.5	ﾆｭｰﾀｳﾝ＆七山コース	？多分40分位	中3日空いたので何となくしんどかったです。
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	67.5  km