月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	5.5	jog	ave442
9/06 土	6.0	jog	ave547
9/07 日	0.0
9/08 月	6.0	jog	ave408	結構限界
9/09 火	0.0
9/10 水	6.0	jog	ave542
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	8.0	jog	ave453
9/14 日	7.3	金華山　馬↑七↓百↑七↓	ave852	上りは普通に歩き。新トレランシューズを試した。
9/15 月	6.0	jog	531	1年分くらい書いた。 走ってる人すごいなあ〜
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0			世陸みにいった。みんな足速い。
9/21 日	5.0	jog	629	2日目　あさ東大周りとかジョグ
9/22 月	0.0
9/23 火	7.0	jog	447	左くるぶしちょい痛、外反母趾爆発。
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	56.8  km