月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0	妙高遠征　火打山		程よい雪トレ
5/04 木	0.0	妙高遠征　黒姫山		走れるくらいいいところ
5/05 金	0.0	飲み会
5/06 土	0.0	飲み会
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	10.0	朝ジョグ	ave423	駅まで車取りに行くジョグ。ギリ動く。
5/14 日	0.0			ドッチビー大会で小学生泣かせた。
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	16.0	経ヶ岳バーティカルリミットショート3位		トレランの感覚を取り戻すためにでた。ガチのレジェンドには開始500mで置いてかれて、ずーっと並走してた長野のレジェンドにもラスト両足攣ってる間にちぎられた。けど思ったよりなんとかなって3位死守できた^^
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	7.0	18:00 jog	ave441	山休みなので平地でジョグった。もうあつい。
5/28 日	0.0			東海インカレちらっと見に行った。知ってる人がだんだん少なくなってきた。 最近忙しくなくて書いてなかったので書いてみる。走れんくても筋トレとかせんとあかんワ
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	33.0  km