かわだ
地域 : 岐阜
年齢 :
一言 :
一言 :
シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター
2023/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 0.0 | |||
| 2/02 木 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/03 金 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/04 土 | 0.0 | 休養 |
||
| 2/05 日 | 0.0 | 八ケ岳、雪山トレーニング。ラッセルフルボッコ。 |
||
| 2/06 月 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/07 火 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/08 水 | 6.0 | 19:30 jog |
428 |
これくらいで満足できる身体になった。 |
| 2/09 木 | 0.0 | 残業 最長記録更新 |
||
| 2/10 金 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/11 土 | 0.0 | スキー、試乗会目的で行ったけど結局試さなかった。高いキッカーはまだこわい。 |
||
| 2/12 日 | 0.0 | 身体バッキー |
||
| 2/13 月 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/14 火 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/15 水 | 0.0 | つかの間の休息 |
||
| 2/16 木 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/17 金 | 0.0 | 明日のための直帰 |
||
| 2/18 土 | 0.0 | 上高地雪のお散歩20km。雪崩起きてた。 |
||
| 2/19 日 | 0.0 | あめ |
||
| 2/20 月 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/21 火 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/22 水 | 5.2 | jog |
423 |
ちょっとだけ |
| 2/23 木 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/24 金 | 0.0 | 残業 |
||
| 2/25 土 | 10.0 | jog |
400 |
風強すぎてキチ〜 トレラン色々申込期限切れてたわら |
| 2/26 日 | 0.0 | |||
| 2/27 月 | 0.0 | |||
| 2/28 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 21.2 km | |||