月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	43.1		4時間6分29秒	ワースト更新。2度目の4時間越え。腰痛に見舞われ、30キロから超スロージョグで何度も止まる。
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	11.5
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	8.7
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	9.0
3/15 日	20.5
3/16 月	0.0
3/17 火	6.5
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	7.2
3/21 土	16.1
3/22 日	13.1	スロージョグ	1時間」22分20秒	体調悪い。体が重くて前に進まず。
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	7.7	朝練	43分50秒
3/26 木	6.0	朝練	33分4秒
3/27 金	0.0
3/28 土	9.4	朝練	49分41秒	今朝は植木職人が早朝から来るので、立ち合いのためあまり時間なし。短めの練習。
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	158.8  km