ともあき
地域 : 神奈川
年齢 : 20歳代
一言 :
一言 :
<2017.04.19>体力作りのためがんばります <2017.04.19>体力作りのためがんばります <2017.04.19>体力作りのためがんばります <2017.04.19>体力作りのためがんばります
2017/04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 0.0 | |||
| 4/04 火 | 0.0 | |||
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 0.0 | |||
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 0.0 | |||
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 0.0 | |||
| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 0.0 | |||
| 4/20 木 | 2.5 | 会社から駅まで |
計測し忘れました・・・ |
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| 4/21 金 | 2.9 | 会社から駅まで |
18分 |
|
| 4/22 土 | 4.0 | 28分 |
もう少しペース上げたい |
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| 4/23 日 | 1.9 | 最寄り駅の一つ前から自宅 |
11分41秒 |
坂道下るのは楽しかった |
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 2.9 | 19分18秒 |
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| 4/27 木 | 0.0 | GWまで出張で走れないんでなるべく歩きます |
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| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 0.0 | |||
| 4/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 14.2 km | |||