Tom
地域 : 神奈川
年齢 : 42歳
一言 :
一言 :
走る事は、僕にって永遠のスポーツです! 走る事は、僕にって永遠のスポーツです! 走る事は、僕にって永遠のスポーツです! 走る事は、僕にって永遠のスポーツです!
2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 13.0 | 逆久保ちゃんコース |
59.55 |
日中、気温も上がり・・・。汗、びっしょりでした。。。(ーー;) |
5/02 金 | 13.0 | 稲荷坂橋 |
59.46 |
|
5/03 土 | 0.0 | |||
5/04 日 | 13.0 | 久保ちゃんコース |
56.15 |
|
5/05 月 | 0.0 | |||
5/06 火 | 0.0 | |||
5/07 水 | 0.0 | |||
5/08 木 | 14.0 | 小山橋 |
62.30 |
中3日空けての4日ぶりのランニング 11時過ぎのスタートで結構、気温も高く暑かったな〜! |
5/09 金 | 13.0 | 出勤Run |
58.29 |
久しぶりの出勤ラン!やはり朝は気持ちが良いね〜!(^_^;) |
5/10 土 | 0.0 | |||
5/11 日 | 10.0 | 野津田総合運動場 |
48.11 |
野津田運動場の周りはアップダウンも多くて・・・。刺激を入れるには最高のコースでした! |
5/12 月 | 13.0 | 稲荷坂橋 |
61.07 |
昨日の刺激がきつかったせいか・・・。足にだるさを感じたので・・・。LSDでの〜んびり走りました! |
5/13 火 | 13.0 | 境川 |
61.07 |
時計を疑いました。。。昨日とは違うコースなのに・・・。タイムが一緒だなんて!?(*^_^*) |
5/14 水 | 12.0 | 裏緑山スタジオ |
50.59 |
ここ数日、続けて走っているのに・・・。一向に体重が減りません。。。(~_~;) |
5/15 木 | 13.0 | 中休ラン(鶴間橋) |
58.50 |
2時間半の中休を使って、境川の鶴間橋まで行ってきました!時間の有効活用と言えど・・・。続いているせいか!?足が重いな〜? |
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 13.0 | 小山内裏公園 |
59.48 |
やはり!1日空けるだけで足の調子も軽いですね〜!(^^♪ |
5/18 日 | 13.0 | 北里大学 |
61.37 |
久々にランニング中、お腹の具合が悪くなり道なりを反れてトイレに駆け込みました。。。(^_^;) |
5/19 月 | 14.0 | 鶴見川(常盤橋) |
65.58 |
行きに3山、帰りに3山・・・。電車区に到着時には、ヘロヘロでした。。。(>_<) |
5/20 火 | 13.0 | 稲荷坂橋 |
61.09 |
|
5/21 水 | 13.0 | 帰宅RunA |
61.23 |
|
5/22 木 | 0.0 | |||
5/23 金 | 14.0 | 帰宅RunC |
74.54 |
前回の大会での失敗があるので・・・。明日は走らずに“我慢!我慢!” |
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 10.0 | 皇居OB駅伝大会 |
29.50+ |
昨年は気温が高く暑くてゴール時はヘロヘロだったのに・・・。今年はドシャ降りの大会でした。。。 |
5/26 月 | 0.0 | |||
5/27 火 | 13.0 | 稲荷坂橋 |
61.15 |
昨日は、久しぶりに太ももの筋肉痛で休養をとりました!お陰で本日は絶好調とは行きませんが。。。その手前あたりで勘弁してください! |
5/28 水 | 13.0 | 逆久保ちゃんコース |
60.28 |
昨日に続き気温も高く、日中はほどほどのペースに下げて走ります! |
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 13.0 | 稲荷坂橋 |
56.01 |
あらっ!志村くんじゃないですか・・・!って、な事で並走させていただきました。(^_^;) |
5/31 土 | 11.0 | 横田くんコース+車庫 |
50.09 |
多少の雨なら!の勢いが・・・。ランシャツとハーフスパッツでは寒かった。。。(>_<) |
走行距離 | 267.0 km |