Tom
地域 : 神奈川
年齢 : 42歳
一言 :
一言 :
走る事は、僕にって永遠のスポーツです! 走る事は、僕にって永遠のスポーツです! 走る事は、僕にって永遠のスポーツです! 走る事は、僕にって永遠のスポーツです!
2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 金 | 12.0 | 稲荷坂橋 |
57.48 |
|
12/02 土 | 12.0 | 帰宅RunA |
57.54 |
|
12/03 日 | 0.0 | |||
12/04 月 | 10.0 | 緑山スタジオ |
46.35 |
|
12/05 火 | 0.0 | |||
12/06 水 | 21.0 | 帰宅RunB 淵野辺公園×1 |
93.51 |
|
12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 12.0 | 帰宅RunA |
58.38 |
|
12/09 土 | 0.0 | エアロバイク |
60.00 |
32.3km. 494kcal |
12/10 日 | 10.0 | 朝練 |
51.47 |
|
12/11 月 | 13.0 | 小山橋 |
63.11 |
|
12/12 火 | 0.0 | |||
12/13 水 | 13.0 | 久保ちゃんコース |
55.50 |
|
12/14 木 | 13.0 | 逆久保ちゃんコース |
56.28 |
|
12/15 金 | 0.0 | |||
12/16 土 | 12.0 | 稲荷坂橋 |
56.47 |
|
12/17 日 | 10.0 | 朝練 |
52.15 |
|
12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 0.0 | |||
12/20 水 | 10.0 | 緑山スタジオ |
46.52 |
|
12/21 木 | 0.0 | |||
12/22 金 | 12.0 | 帰宅RunA |
56.21 |
|
12/23 土 | 0.0 | |||
12/24 日 | 14.0 | 朝練+100×5 |
71.54 |
|
12/25 月 | 14.0 | 長電〜鶴間橋〜R246〜田奈〜長電 |
67.03 |
|
12/26 火 | 0.0 | |||
12/27 水 | 12.0 | 稲荷坂橋 |
59.13 |
|
12/28 木 | 12.0 | 稲荷坂橋 |
58.29 |
|
12/29 金 | 0.0 | |||
12/30 土 | 11.0 | 裏緑山スタジオ |
49.54 |
|
12/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 223.0 km |