たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2011／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   寝るのも仕事するのも涼しいので助かる。このままの8月だといいな。
8/02 火 11.0   健康福祉村6周
 仕事帰りに走る。途中から霧雨になり走りやすくなったので自然とビルドｱｯﾌﾟになってしまった。昨日から作業用の安全靴を軽いのに替える。お陰で走り始めの違和感が大分無くなってきた。
8/03 水 8.0   別所沼
 今日は、健康診断でお休み。3時過ぎから雨の後の柔らかい空気の中を走ったが、朝食を抜いたので頑張りが効かない。
8/04 木 0.0   午後、集中豪雨。パンツまでずぶ濡れ。わずか数キロ隣の車庫は1滴も降らず。まさしく夏の雨だった。ところで、子供手当てが廃止とか。菅はどうでも良いが、ﾏﾆｭﾌｪｽﾄはどうなったのだ。実現したのは、ありがた迷惑のヤンバダムの工事打切りだけか。全員、次の選挙にはどの面下げてでてくるつもりか。
8/05 金 0.0   昨日の雨に懲りてゴム長でスタート。ところが一滴も降らずで、足が疲れた。同僚からは、雨よけのまじないで毎日ゴム長で仕事をしてくれと言われる始末。
8/06 土 5.0   3000M（葛飾ｸﾞﾗﾝﾄﾞ）
 13'22"
 業後、ﾅｲﾀｰ記録会に参加。昨年の6月以来のトラックレース。10分30秒位の選手がやたら速く見えた。こちらは何が悪いと言うわけではないが、平凡なタイムだった。しかし、走れることに感謝。
8/07 日 13.0   皇居周回2周
 今日は、所属チームSの定例練習会。台風6号の置き土産の涼しさも去って暑さが戻ってきた。無理をしないで2周で終わり。
8/08 月 13.0   健康福祉村7周
 ビールのために暑かったが走る。
8/09 火 0.0   暑くて、Runはお休み。もう立秋だ。今しばらくの辛抱だね。
8/10 水 0.0   暑い。当番で遅くなりRunはお休み。東京マラソンの申し込みが８/１から始まっていたらしい。本日、申し込む。
8/11 木 0.0   暑い。
8/12 金 0.0   暑い。
8/13 土 0.0   業後、山形に向かう。大渋滞の後ろだったようで、５時間足らずで到着。１８名の大宴会に間に合う。
8/14 日 0.0   遅くなったが、生家の墓参り。今年は、次男家族が初めての墓参。
8/15 月 0.0   朝早くから畑の草むしりと草刈。9時には暑くてｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ。10時には、次男家族が新潟に向けて出発。こちらは、山の水を積めるだけ積んだ後、家内の実家経由で帰宅。思いのほか空いてて10時に帰宅。忙しい盆休みでした。来年は、もう少しゆっくりと休みたいし、畑作りも復活したい。
8/16 火 0.0   まだまだ暑い。
8/17 水 0.0   今日も暑い。でももう少しの辛抱だろう。
8/18 木 10.0   別所沼
 とに角暑い。しばらく振りのRunなので、調子が出ない。
8/19 金 0.0   仕事中に季節を替える大雨。気温が一気に10度位下がったようで、濡れた体に冷房で寒いくらい。業後、総入れ歯になる前にと思って歯医者に行く。緊張で疲れた。
8/20 土 0.0   業後、大学時代の仲間と神田で飲み会。店は学生時代から有ったが、聞けば50年前からやっているとか。道理で。
8/21 日 10.0   皇居周回2周
 今日は、所属チームSの定例練習会だが、小生だけ。しばらくは辛抱するしかないだろう。走るには邪魔にならない雨だったが、季節の変化についていけないのか、ペースが上がらず2周で終わり。徳光さんが２４Hマラソンに挑戦中ということで、ときどきチャンネルを回すが、しょうもない番組ばかりで昼寝になってしまった。
8/22 月 10.0   越谷、健康村
 徳さんには申し訳ないが、下らん番組ばかりでゴール時間までの間と思ってラジオを聴いていたらそのまま寝てしまっていた。徳さんの部分だけ再放送はないのかな。70歳の挑戦、ご立派ですね。業後、このところホームコースになりつつある健康福祉村で走って帰宅。
8/23 火 0.0   歯医者通いの2日目。お医者さんには恨みはないが、病院は好きになれませんね。緊張で疲れた。
8/24 水 20.0   別所沼
 今日は仕事が休み。9時過ぎから別所沼で久し振りの２０Kに挑戦。最初はジッと我慢のLSD。１５K過ぎからペースアップしてどうにか２０Kmを走りきる。終わってビール。昼寝の後、晩酌でまたビール。これが理想のリタイア人生であり、今日は満喫する。
8/25 木 0.0   業後、都心で開催の暑気払いに参加。明日は休みなので仕事の心配をしないで飲むことが出来た。そして、小生の誕生日。家族も走友も何を今更の顔。
8/26 金 0.0   二日酔い状態なので夕方走ろうと思っていたらﾄﾝでもない大雨で、早めの晩酌。
8/27 土 0.0   ようやく夏も終わり、と云うのを実感できた日でした。明日のリレーマラソンのためにじっくりとアルコール補給を行う。世界陸上の女子マラソンは、現在の持ちﾀｲﾑから云って至極当然の結果でした。
8/28 日 10.0   柏の葉リレーマラソン（2000m)
 1回目1走8分31秒、2回目8走8分44秒、3回目16走9分06秒
 ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝにBチームで参加。1回目は第1走で速い選手が多く尾いていくのに必死で余裕なし。2回目の8走は楽をし過ぎたのか良くないﾀｲﾑ。３回目の15走は疲れてﾖﾚﾖﾚ順当なﾀｲﾑ。ﾁｰﾑの合計タイムは、3時間11分25秒という市民ﾗﾝﾅｰ1人分にも勝てないﾀｲﾑでしたが、大いに満足。帰宅したら孫が遊びに来ていて、疲れも飛ぶ楽しいビールﾀｲﾑでした。
8/29 月 0.0   お疲れ休み
8/30 火 0.0   所属チームSの支部便り作成
8/31 水 12.0   青木公園
 久し振りに青木公園に行ってみた。蒸し暑くて直ぐにｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ。8月の収穫は、2000mで8分31秒が出たこと。月間走行距離はここ1年少ないが、半年前からの肉体労働が筋力ｱｯﾌﾟに役立っていることの現われだと思う。一石二鳥でﾒﾃﾞﾀｼ。9月は、フルマラソンを目指して距離を踏もう。
走行距離 122.0  km