たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦レースも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 0.0   晴れ。仕事帰りのランは休んで、月末恒例の会報作り。
7/02 土 0.0   晴れ。今日も仕事。昨日に続き、会報作り。やっと目途が立つ。
7/03 日 0.0   晴れ。今日から3泊4日の草刈り帰省。先ず、畑の、周りの草刈り。
7/04 月 0.0   晴れ。先ずは、トマトの手入れ。中玉が少し赤くなっていたのが有った。今年は、どれも順調のようだ。
7/05 火 0.0   晴れ。妹が来て、暫し雑談の後、ジャガイモの試し掘り。それを持って親戚に挨拶。親戚は今年が最後の帰省とか。寂しくなるな。夕方、車庫のペンキ塗りの下塗り。
7/06 水 0.0   晴れ。夜中の雨が上がって屋根が乾いたので、車庫の上塗り。その後、帰京の準備。昼過ぎ、カミさんの実家に寄って味噌を買って梅の貰う。
7/07 木 0.0   晴れ。今日から仕事再開。帰宅して田舎で貰ってきた梅を漬ける。
7/08 金 0.0   晴れ。仕事中に安倍元首相が銃で撃たれて死去のニュースが入ってきた。
7/09 土 7.0   安行周回コース
晴れ。仕事帰りに久し振りのラン。走りにならないのは、仕方が無い。
7/10 日 6.0   RunDreams
3k*2 ベスト4’55
晴れ。蒸し暑い。2回目に膝痛が出てしまった。家族で選挙に行った後、カミサンとお祝いを持って孫5の顔を見に出掛ける。カミサンは初対面。選挙は、応援している人が当選してヤレヤレ。
7/11 月 0.0   蒸し暑い。昨日、色んな事があった。一人は、一緒に仕事をしていた人が、昨日亡くなった。もう1件は、一緒に仕事をやっている人の奥さんが洗濯物を干していたベランダが崩れて落下し大怪我とのこと。ランはお疲れ休み。
7/12 火 7.0   安行周回コース
曇り。ここ数日では涼しい日。仕事帰りにゆっくりと一回り。夜は、ストレッチ教室。寝るころ、大雨で涼しくなってゆっくりと寝ることが出来た。
7/13 水 0.0   時々雨。気温は低め。夜は寒いくらいで助かる。長男の通院の付き添い。午前の療養中も午後も走る時間は有ったが、走ろうと云う意欲が涌なかった。
7/14 木 0.0   晴れ。出社前に孫宅に米などを届ける。奥さんが洗濯物を干している時にベランダが崩れ落ちたと云う旦那が出てきた。本来なら死亡に至るような状況であったが、奇跡的に助かったとのことだった。朝早かったので眠い。
7/15 金 0.0   時々雨。仕事を休んで市立病院で坐骨神経痛を診てもらった。レントゲン写真を診た結果は、腰椎分離症と云う事であった。腰痛の時に背骨を押してもらった時にボキィと大きい音がする箇所とは違うようだ。次回はMRI検査の予定。
7/16 土 7.0   安行周回コース
今にも降りそうな曇り空。大した雨でなくて助かった。東北では所々で被害が出そうな集中豪雨になっている。田舎の野菜は大丈夫だろうか。仕事帰りに走ってみた。坐骨神経痛からと思われる痛みは薬で消えているが、以前から有った痛みは残っている。
7/17 日 10.0   RunDreams
午前中は涼しかったが、昼前から蒸し暑くなってきた。別所沼での10周。座骨心痛系の痛みは無くなったが、太腿の裏側の筋肉痛は相変わらず。10周目の最後はヨレヨレだったが、比較的気持ち良く走る事が出来た。今日のRunDreamsは、夢ちゃん率いる朝カフェの会で出番は無かった。
7/18 月 0.0   蒸し暑い。久し振りに全力投球の仕事で汗びっしょり。たまにこの様な仕事をしていないとつぶしがきかなくなるから丁度良かった。帰りに孫宅に寄ったら3連休で単身赴任中のパパが帰っていた。良かった。良かった。新型コロナがぶり返してきて第7派とのこと。暑気払いを中止にする。野球ではヤクルトが30人程の感染者で2軍選手が昇格して戦っているが、お粗末すぎるレベルで話にならない。米国のオレゴンで世界陸上が開かれているが、感染して棄権者続出とのこと。無念だろうな。
7/19 火 7.0   安行周回コース
曇り。蒸し暑い。今日の現場は、楽で午前中で終わって、のんびりと昼休み。仕事帰りにいつものコースを走ってみたが、痛み止め薬の効果で、以前からの痛みも減ってきているようだ。
7/20 水 0.0   蒸し暑い日でした。セミを今年初めてみた。新型コロナが爆発的な拡大で全国で15万人を超えた。異常な状態だ。ランは、仕事が遅くなったので休み。
7/21 木 0.0   今日も蒸し暑い一日でした。仕事が遅くなったので、ランは止めて帰宅。新型コロナの第7波が凄まじい。倍々ゲームで埼玉で1万人を越え、東京は3万人超え。6月に漬けた南高梅の梅干しをカップに移したら8カップ有った。色もよく見事な出来栄えだ。
7/22 金 0.0   今日はそれ程暑くなかった。5年振りのガン検診。胃カメラのケーブルが細くなって大分楽になったが、終わったらドッと疲れが出た。
7/23 土 0.0   暑い。今日も仕事。暑くてランは休み。
7/24 日 15.0   箱根駅伝9区
晴れ。暑い。7時頃家を出て戸塚駅着が9時前。バスで警察署近くまで行って、直ぐにスタート地点。9時にスタート。暑いので日陰となる往路を走る。疲れも痛みも余り感じなくて、権太坂お難なく越える事が出来た。保土ヶ谷駅辺りから暑さと疲労を感じたので、横浜駅前で終わり。着替えてシュマイ弁当とビールで祝杯。
7/25 月 0.0   晴れ。今日は他社に応援。新型コロナの第7波の激増ぶりが凄まじい。業界他社では20人近い感染者が出て、チームを組めなくて大変らしい。今日の応援も、もしかしたら言葉には出なかったが代役かも。相撲は、昨日何とか千秋楽を迎えた。野球もヤクルトや巨人等、チームを組めないほどの感染者が出ている。この先、どうなることやら。
7/26 火 7.0   安行周回コース
久し振りの雨。しかし、降り過ぎ。仕事帰りに、いつものコースをゆっくりと一回り。
7/27 水 5.0   別所沼公園
晴れ。朝一番で市立病院に並んで背骨のMRI検査を受ける。結果は1ケ月後だそうだ。その後で別所沼公園で走る。最近は、別所沼公園以外のランも走行距離に含めているので、着いた時は終わる時はだった。ゆっくりと走ったが、暑くて5周で終わり。午後は、昼からビールでのんびり。
7/28 木 0.0   暑い。ランは休みにして帰宅。即シャワーとビール。暗くなる頃から傘の要らない程度の雨が降った。県内の場所によっては道路が川のようになったようだ。そのせいか、冷たい風が吹いて寝やすかった。
7/29 金 0.0   暑い。あちこちでコロナ感染者が出ているようだ。気を付けなければ。今月のランは、最低の出来だ。無理することもないけど、精神力の問題かな。新潟の次男に送る食料を夫婦で買い出し。
7/30 土 0.0  
7/31 日 0.0  
走行距離 71.0  km