たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2026／1
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 7.0   自宅周回コース
 晴れ。気温はそれ程高くないが、日向は暖かく穏やかな元日。長男が昨日から熱を出したので、休日診療で診てもらったら、インフルエンザAとのこと。波乱のスタート。我々に感染しなければよいが。実業団駅伝をTVで観てから、近所をゆっくりとジョグ。実業団駅伝駅伝は、風が弱かった為に区間新が続出。箱根駅伝で顔馴染みの選手が激走して、見応え有りました。
1/02 金 0.0   晴れ。ランに行かないで箱根駅伝を観る。母校は、5区に適した人がいなくて、3位に後退。優勝を狙うなら、5区に適した人材を探すことが必須だね。カミサンの状態が悪化してきた。多分、長男のインフルエンザAが転移したのだろう。夜、積もるほどの雪が降ってビックリ。
1/03 土 0.0   晴れ。夜に降った雪が車に残っていて寒い。母校の復路は気の抜けたようなレース運びで5位でゴール。優勝の下馬評も有ったがそんなに甘くは無いだろう。カミサンを緊急診療に連れて行ったらインフルエンザAとのこと。医者に連れて行く前に孫達が来たが、家に中に招き入れることも出来ず、外でお年玉を渡して終わり。残念。
1/04 日 7.0   舎人公園、西新井大師
 晴れ。元旦から日中は風弱く晴れて、穏やかな正月でした。次男宅から空の年賀はがきのリクエストが有ったので、届けるついでに初詣ラン。舎人公園に車を停めて、初めて西新井大師の境内に入ったが、大きなお寺でした。午後は、ノンビリ。明日は仕事始め。今年は、どうなることか。の
1/05 月 10.0   別所沼10周
 1゜02'34 7'02,6'27,6'31,6'23,6'16,6'02,6'05,6'04,6'11,5'32
 晴れ。午前中は雲が多く、寒かった。仕事が入るかと思ったが、珍しく入らなかった。午前中、別所沼で走る。年末の2本の20k走の疲れもだいぶ取れてきたので、1週間後の駅伝目指して練習しなければ。10周後にスプリントを入れてみたが、膝に痛みが出た。
1/06 火 0.0   晴れ。仕事始め。いつもの倍の量で疲れました。コンビニで紅茶を飲んで一休みして帰宅。世界は、今年も戦争だらけの一年になりそうだ。ウクライナは持ち堪えているが、米国が協力的でないのでどうなるかな。イスラエルはイスラム世界と２千年も戦争をしている間だから終わりそうにもない。米国はイランと戦争したがっているようにしかみえない。今度は、米国がベネゼイラの首都を急襲して大統領を拉致した。そして台湾問題だが、多分中国は台湾に戦争を仕掛けるだろうな。そして、米国は積極的には参加しないだろうな。
1/07 水 0.0   朝方、雪が舞った。陽射しが弱く寒い一日でした。年初の大仕事も今日で一段落。帰りにコンビニでコーフィーを飲んで一休みして帰宅。
1/08 木 5.0   別所沼5周
 日差しは有るが、寒い。午前中は別所沼で走るが、全く調子が上がらない。午後、７〜８年振りに歯医者さんへ。歯医者通いが今年のテーマになりそうだ。米国は、ベネズエラを急襲したことで一段落としたのか、次はグリーンランドだとわめいている。これは中露を利するだけだと思うのだが･･･
1/09 金 7.0   安行周回コースA
 晴れ。昨日よりは風弱く過ごしやすい。仕事が早く終わったこともあって、いつものコースをゆっくりと一回り。5日は調子よかったけど、その後は体の動きがぎこちない。孫３が熱っぽいとの連絡があった。3日に会った時にうつしたかな？
1/10 土 7.0   見沼自然公園
 晴れ。風が冷たい。お昼前後に見沼自然公園でゆっくりと走る。調子は上がらず、長い距離を走れない。帰りに遅い昼食を２ｹ月程前に新しく出来た公園の中のお休みどころで摂る。孫３の病気は溶連菌と連絡が入った。悪くならなければよいが。
1/11 日 7.0   自宅周回コース
 晴れ。風が冷たく、強い。昼から全国女子駅伝を観て、その後でゆっくりと一周。明日は駅伝。昨年の記録を１秒でも上回りたいが、自信が無い。チームの柱の2人が欠場とのこと。オーダーも大変だ。女子駅伝、山形が2区で20人近くを抜いて30位以内に入る大健闘。少し、元気が出てきた。夕方は、大相撲1月場所の初日を観ながら晩酌。
1/12 月 7.0   大田区駅伝2区
 晴れ。天気予報では寒い日になる筈だったが、風弱く暖かい一日でした。まだ暖かい昼頃に走れて良かった。しかし、タイムは昨年より1分も悪かった。スピード練習不足だろうな。驚いたのは、エースのＳ谷君が、総会の後で心筋梗塞を起こして緊急手術を受けていたこと。皆な、そう云う年なんですね。ゴールして昼過ぎから、新年会と反省会。今年も、元気で走って行こう。
1/13 火 0.0   晴れ。急遽、練馬区の現場へ。この現場は、楽だが待機時間の長いのが困る。終えて、帰宅した頃には暗くなっていた。夜は、月に一度のストレッチ教室。腰痛予防は、効果有り。膝マッサージがどれだけ効果が有るか試してみよう。司会者の久米宏さんが、亡くなった。肺ガン、81歳だった。肺ガンで亡くなる人が多いな。
1/14 水 0.0   晴れ。会社に行ったら、昨日休んだ人が、今日は発熱で休みとの事でまたもや練馬へ。この現場は楽なのだが、帰りが遅くなるのが欠点。今日の驚きのニュースは、高市総理が衆議院を解散する旨を幹事長らに伝えた事。予算成立してからの解散と思っていたが、何と国や国民を考えない総理であることか。
1/15 木 10.0   別所沼10周
 1゜08'41 7'22,7'17,7'21,7'12,7'02,6'39,6'51,6'46,6'29,5'43
 晴れ。そんなに寒くなく助かる。ゆっくりと別所沼を10周。立憲と公明が一緒になって、中道の政党を作るとのこと。早くても、予算を通してから解散だと思っていたが、年明けイキナリとは。それだけ高市は追い詰められて私利私欲の破れかぶれ解散と云うことだろうか。案外、外ずらを気にする人なのかも。
1/16 金 7.0   安行周回コースA
 49'12"
 晴れ。気温が15度を超えて3月のような暖かさ。田舎の雪も消えたようだ。仕事帰りにいつものコースをゆっくりと一回り。朝方、山手線・京浜東北線で停電による長時間運転停止が有った。夜中に電源を切る落として工事をして、工事後の電源ONが上手く行かなかったようだ。受験シーズンに、とんでもないことだ。
1/17 土 5.0   近所の公園
 晴れ。今日も3月のような暖かさ。足腰を鍛えようと、本日の練習場所を近所の公園にしてみた。3階建てに相当する築山が有るので、昇り降りする練習。下りも最初はぎこちなかった。やる価値有り。
1/18 日 0.0   晴れ。昼から村山会の新年会。飲み過ぎたようだ。
1/19 月 0.0   晴れ。今日も暖かい一日でした。食中毒ではないと思うが、夜中から下痢状態。何も食べずに仕事場へ。昼過ぎからようやく良くなってきた。散髪をして帰宅。
1/20 火 0.0   晴れ。今日から1週間ほど気温が下がり、日本海側は大雪になりそうだ。急遽仕事が入り、墨田区へ。久し振りの業平界隈でした。高市が記者会見で正式に衆院解散をやると発表。自分の都合しか考えない大バカ者だ。食品の消費税をゼロにすると発言。昨年、野党や公明から要求された時は、POSを変更するのに1年要すると受け入れなかったのに、よくもシャーシャーと言えるものだ。呆れた。
1/21 水 0.0   晴れ。北風が冷たく強い。長男の診療の間に、いつもなら走っているが、今日は休み。午後は、長男の身分証の更新で区役所に行って、買い物をして、それで一日が終わってしまった。
1/22 木 0.0   晴れ。今日の午前中は、比較的風が弱く走りたかったが、仕事の上がりが遅く、仕事帰りのランはお休み。
1/23 金 5.0   安行周回コース
 晴れ。なんだかんだで1週間もランを休んでしまった。日曜日に10kレースが有るので、走れるように仕上げて置かないと。衆議院が解散された。そして、選挙の立会人要請が電話で来た。郵送では間に合わないとの事だった。投票日の8日にはUAEの首相が国賓で来日するとか。国賓をほったらかして、何が選挙だ。自分の事しか頭にないらしい。だから女はバカだと云われるんだ。全くもって最低の首相だ。
1/24 土 7.0   安行周回コースA
 晴れ。仕事の上りが遅くなったが、そんな事は言っておられない。仕事帰りに明日のためのアップとスローの繰り返しラン。北陸地方は災害級の大雪になっているようだが、田舎はそれほどでも無い。助かる。
1/25 日 12.0   杉戸10k
 57'49" 37/114(60才以上)　Net57'40"（27'46",29'54"）
 晴れ。冷たい北風が強い。初参加。ｺｰｽは平坦で走り易かったが、強い向かい風に参った。前半は予定通りのﾀｲﾑだが、後半は風よけを探して後ろに付くような走りで何とか30分を切ることが出来た。大阪女子マラソンで久し振りに本格派のランナー（矢田みくに）が出て来た。トラックの経験があるとかで、フォームの良いのが一番好感がもてる。
1/26 月 0.0   晴れ。今日も風が冷たい。仕事帰りのランはお疲れ休み。昨日は、練習をサボっていた割には60分を切って、まずはメデタシでした。
1/27 火 0.0   晴れ。昨日よりは暖かったが、体が動かない。午前中は区役所に行って、それでお終い。昼から居間でゴロゴロして、夕方に歯医者に行く。７〜8年もご無沙汰していたのに小さな虫歯が１ｹ所で680円の治療費で終わり。後は歯石取りに数回通うだけ。丈夫な歯に感謝。
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 103.0  km