月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	7.0	青木公園		晴れ。夕方になっても暖かい日でした。帰り道の関係で青木公園で走る。人が少ないのと車を気にしなくて良いので、夕方走るのだったら良いかも。スタミナが無いな。
3/02 火	0.0			雨。午前中は春雨で暖かったが、夕方の雨は冷たくて土砂降りだった。仕事帰りのランを休んで散髪してもらった。
3/03 水	7.0	安行周回コース		晴れ。気温は低いが10℃以上あり、それ程寒いとは感じなかった。仕事帰りにいつものコースを一回り。スタミナ不足を強く感じる。
3/04 木	12.0	別所沼公園　12日目	�@5'08､00､4'59、�A5'44､14､4’59�B5’15,05、4'45	晴れ。朝方は冷えたが、日中は暖かくなって、走りやすかった。今日のメンバーは、楠田さん、磯野さん、打越さん、夢ちゃんに小生。3周交代で走りやすかった。最後に久し振りに4分45秒が出て満足。
3/05 金	7.0	安行周回コース		日中は晴れていたが、仕事帰りの夕方に雨になる。雨がまだ弱かったので、走ってみた。シューズを厚底にしたら、バランスが違って変に疲れを感じて最後は歩いてしまった。4月からの配属表が発表された。また1年仕事に就けるようで、ありがたい。夕方、田舎から屋根の雪の状況の写真が送られてきた。融雪が進んで心配ない状況になってきて、一安心。
3/06 土	7.0	安行周回コース		晴れ。暖かい日でした。仕事帰りにいつものコースを一回り。木曜日の後遺症か、腰痛もありサッパリ力が入らない。今日の仕事場の葛飾区は、白木蓮が七分咲きで桜の開花が近いことを感じさせた。夕方から、団地の定例の理事会。始める直前に、下水が溢れていると騒ぎになり業者に来てもらった。理事会の終了後も立会い、10時半頃にようやく原因がわかり解決した。原因は何と、下水桝に木の根が入り成長して横管を塞いでしまったことだった。
3/07 日	11.0	別所沼公園　15日目	�@5'39､'18、�A5'23､19､14､12､4’47�B5’30､18､14､4'55	曇り、昨日から一転して肌寒い。打越さんは早上がりして、小川町のトレイルランに出掛けた。終えて、仲間と一杯やるのが楽しみとのこと。それから、西尾さんご夫妻と知己を得ることが出来た。ご主人はお酒は飲まないが、奥様は肥後生まれで斗酒なお辞せず、と云うことだ。いずれか、ご一緒させて頂きたい。ランは、昨日と違って打ち込むことが出来た。やはり仲間や競争が有った方が良い。
3/08 月	0.0			終日、冷たい風。雨の日の作業は、疲れる。お風呂で温まっても、ビールが余計に効いて、早目の就寝。別所沼のRunDreamsは、打越さんと夢ちゃんの頑張りで無事にゴールしたようだ。
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	51.0  km