月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	休養		日記再開します。3月のハーフマラソン1時間20分切りが目撃です。
2/02 火	6.0	ジョグ	30分	中盤は早めのペース。体は重い。
2/03 水	10.0	ジョグ	50分	アップダウンのあるコースを速めで。ペース的にはまだまだ。
2/04 木	0.0	休養		昨日の疲れがあるので休養。
2/05 金	0.0	休み		0時まで仕事。走れるはずがない。
2/06 土	0.0	休み		嫁が風邪をひく。走ってる場合じゃない。
2/07 日	10.0	ジョグ	50分	軽く走ってやめるつもりだったが、結構調子が良かったので50分走った。
2/08 月	10.0	ジョグ	50分	今日は会社が休み。ゆっくりジョグ。
2/09 火	0.0	休み		1時まで仕事。走れるはずがない。
2/10 水	0.0	休み		昨日の仕事の反動で動けず。
2/11 木	8.0	ジョグ	40分
2/12 金	0.0
2/13 土	10.0	ジョグ	50分
2/14 日	0.0	休み
2/15 月	0.0	休み
2/16 火	0.0	休み
2/17 水	10.0	ジョグ	50分
2/18 木	6.0	ジョグ	30分
2/19 金	0.0	休み
2/20 土	12.0	ジョグ	60分
2/21 日	6.0	ジョグ	30分
2/22 月	6.0	ジョグ	30分
2/23 火	6.0	ジョグ	30分
2/24 水	10.0	ジョグ	50分
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	10.0
2/28 日	10.0
2/29 月	0.0
走行距離	130.0  km