エヌ  
地域 : 長野    年齢 : 40代
一言 : 
子育てで走れなくなってきた・・・          子育てで走れなくなってきた・・・          子育てで走れなくなってきた・・・          子育てで走れなくなってきた・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 5.0   jog5k
12/02 水 0.0  
12/03 木 0.0   体調不良、腹部激痛
12/04 金 0.0   体調不良
12/05 土 0.0   体調不良
12/06 日 0.0   体調不良
12/07 月 0.0   体調不良
12/08 火 0.0   体調不良
12/09 水 5.0   jog5k
茅野
12/10 木 0.0  
12/11 金 5.0   jog5k
12/12 土 10.0   jog10k
体重60.4
12/13 日 13.0   jog3k PR5k jog5k
356-358-352-353-350
諏訪湖
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0   AB10分(17_2分)
12/18 金 6.0   jog6k
12/19 土 0.0  
12/20 日 22.0   16k走+jog6k
諏訪湖 すわっこランド
12/21 月 0.0  
12/22 火 8.0   jog8k
体重60.2
12/23 水 12.0   jog5k
jog2k 400(200)x7? jog2k
体重60.0
下諏訪
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0  
12/26 土 8.0   jog8k
12/27 日 22.0   jog2k PR10k jog1k 1000 jog6k
PR10k/39'30(352-402-400-355-359-354-354-358-355) 1000/3'45
諏訪湖 すわっこランド
12/28 月 0.0  
12/29 火 21.0   jog15k
jog6k
体重60.8
高山
12/30 水 10.0   jog10k
高山
12/31 木 7.0   jog7k
高山
走行距離 154.0  km